Как да не Разточете глезените Докато пързаляне
тънки чорапи MarketBook.bg: Покажи повече инструкции
1
Опитайте по кънки , които са на половин до цяла размер по-малък от размера на обувката . Производителите имат различни насоки за това дали техните кънки са предназначени да бъдат половин или цял размер по-малък от улични обувки. Правилно монтиране на кънки трябва да бъде плътно достатъчно, за да подкрепят вашите глезени , но не толкова силно , че те боли .
2
носи тънки чорапи. Дебели чорапи не ще пазят краката ви по-топло , и те могат да причинят краката ви да се потят и се подуват . Специализиран магазин на пързалката трябва да продават чорапогащи или кънки чорапи , предназначени да абсорбира влагата и да се предотврати краката си от подхлъзване наоколо в кънките .
3
събувате обувките плътно за максимална подкрепа. Loose шнур ще намали вашата подкрепа и да позволи на вашите глезени да се търкалят .
4
Glide , не настъпиш , на кънките . Мислете за тях като разширения на краката си . Ако сте начинаещ , се концентрира върху кънки в средата на лопатките , запазвайки нивото си крака , докато огъване коленете си за контрол и скорост.