Звездата от Купа Стенли Райън О’Райли, подхранвана от строги, неортодоксални тренировки

Райън О’Райли води Сейнт Луис Блус към обещаната земя.

28-годишният център е голяма причина сините да са в рамките на една победа от първата си титла от Купата на Стенли, тъй като той отбеляза водещите в отбора 20 точки този постсезон.

Преди да играе със сините, О’Райли беше с Buffalo Sabres и Colorado Avalanche, където неговите уникални методи на обучение станаха по-известни на неговите съотборници и феновете му.

Започвайки от 5-годишна възраст, О’Райли започва да тренира с баща си Брайън, който е спортен треньор на професионални спортисти. Баща му подлага него и брат му на строги тренировки с различно предимство.

Какво е уникалното в начина, по който тренира?

Откакто Райън беше дете, баща му изпитваше ума му, като му задаваше въпроси докато той упражняваше. Брайън задаваше математически и логически въпроси на синовете си, докато те се бореха с пръчки и работеха за баланса си. В интервю за Sportsnet „The Pro Files“, Райън каза, че тези бързи въпроси по време на тренировка са му помогнали да развие по-добро чувство за хокей, като му позволи да мисли и да действа едновременно, докато е на леда.

О’Райли също е много голям по йога, друга дисциплина, насърчавана от баща му. О’Райли ще кацне на греда за баланс, докато баща му устно го насочва през различни пози, което изглежда безумно трудно:

Според статия, публикувана от Denver Post , който интервюира О’Райли по време на престоя му в Avalanche, „[йога] работи върху всички влакна, цялата тъкан. Много пъти момчетата се нараняват (играят хокей), защото са удължени и нямат силата и гъвкавостта. Йога е учителят на силата и гъвкавостта и активира всичко.” Рутината му включва много бягане, разказване на KMOX NewsRadio  той караше по 4-6 мили на ден миналото лято. По отношение на уменията, координацията му ръка-око е невероятна:

Той често тренира заедно с по-големия си брат Кал, който участва в 145 мача в НХЛ в кариерата:

О’Райли изглежда има добра глава на раменете си, когато става дума за работата му на лед, казва за ESPN , „Ако има последна игра, която съм играл погрешно или не видях това, което исках да видя в нея, правя няколко повторения. Така че, ако се случи отново, не се тревожа за това.”

Рутината помогна на О’Райли да остане устойчив, тъй като той претърпя само една значителна контузия в над 750 мача в НХЛ в кариерата. Той поведе НХЛ в победи в двубои този сезон, като същевременно отбеляза 49 асистенции. Той е един от само тримата финалисти за трофея Selke, който се присъжда за най-добър защитник в лигата.

ПРОЧЕТЕТЕ ПОВЕЧЕ:

• Тренировка на Кевин Лав с 5 движения по йога
• Тренировка на Джанкарло Стантън с 4 движения йога за бейзболна скорост
• Йога безопасна ли е за всички? Ново проучване предлага отговора