Дейност за форхенд Smash в Бадминтон

Ако искаш да бъдеш успешен и конкурентен играч бадминтон , учене правилна форма и техники, ще бъде от решаващо значение елементи в ви помага да спечели последователно. The форхенд разбиващия е един от най-мощните стратегии, които можете да използвате , за да бъде победител във вашите бадминтон мачове, дори срещу най-добрите противници . Хватката

Дръжката е важен елемент за осигуряване на вашия форхенд трясък се изпълнява успешно. Започнете с основния сцепление и задръжте ракетата като че ли се ръкува с него. Дръжте ръката си спокойна и да разшири своя палец , вместо да го кърлинг , преди и по време на акта на потегля . Някои играчи правят марка за своите ракети за да се гарантира тяхната хватка е последователно правилна.


Поставянето на Body

Body посока и движението е от решаващо значение за генериране на количеството енергия, необходимо за направи разбиващия успех. Започнете с тялото си , обърнат надясно. Лявото си рамо и хип трябва да бъдат изправени пред вратата. Въпреки, че тялото ви е настрани , лицето ви трябва да сочи към вратата. Когато сте готови да се удари , вдигнете ръцете си и си лактите дори . Облегнете се назад малко и да се пристъпи към мрежата с десния си крак . Стигнете с ракетата си , за да удари совалката в низходяща движение. Свържи се правят върху горната част на ракетата . При удара е пълен , тялото ви трябва да се върти , така че сега са изправени пред левия .