Как да попаднем на надземната форхенд в Бадминтон

Използвайте режийни форхенд люлка , когато совалката е, идващи от високо траектория , като дълбоко служат или ясен изстрел. Нещата ще трябва
Бадминтон Set MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1

себе си позиция зад и под совалката като тя попада към вас от висока траектория.
< Бразилски> 2

Стъпка назад с вашата ракета крак и насочете не- ракета рамото на вашата цел.


3

Вдигнете двете си ръце нагоре , точно над височината на раменете . Вашият не- ракета ръка трябва да бъде в предната част на вашия баланс , с вашата ракета ръка зад себе си и държи ракетата с триъгълна китката .

4

Shift -голямата част от теглото си върху гърба си крак .

5

Люлки чрез совалката с права ръка , водене китката си килна назад .

6

Прехвърлете теглото си от гърба си крак на предния си крак , докато се люлее .

7

Snap китката си на стачка на совалката .

8

Хит на совалката , докато тя все още е по-горе и пред вас .

9 < р > Следвайте чрез , първо с китката си и след това с ръката си .