Как да намерите вашия Ready Позиция в Бадминтон

В бадминтон , вие винаги ще трябва да започне да си готов положение и бързо да се върнете към него след всеки изстрел . Нещата ще трябва
Бадминтон Set MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1

Застанете в точка, която е еднакво отдалечена от основната линия и на мрежата.

2

Застанете по средата между двете кулоарите .


3

Спред краката си приблизително на ширината на раменете и постно леко напред , пускането на теглото си на топките на краката си .
<Бразилски > 4

Bend леко коленете си .

5

Дръжте ръцете си леко по-високи от кръста си , с ракетата си ръка и готов . Вие може да държи ракетата по протежение на средната линия на тялото си, или на страната на ракетата си ръка , което от двете се чувства по- комфортно.

6

Дръжте очите си на бадминтон във всеки един момент .

7

Връщане бързо да си готов положение след всеки изстрел .