Как да Хит бекхенд Сервирайте в Бадминтон

бекхенд служи е добро, безопасно служи , и се използва най-често в двойки. Нещата ще трябва
Бадминтон Set MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1

Застанете близо до линията на обслужване , с ракета крак напред и краката си около рамото ширината на раменете . < Бразилски>
2

Задръжте совалката няколко сантиметра под кръста , прищипване перата между палеца и показалеца си .


3

Choke хватката си нагоре ракетата малко, за да се направи това служи по-лесно.

4

Дръжте лакътя на ръката си ракета нагоре на нивото на раменете , с вашата ракета главата надолу почти срещу противоположната част на бедрото , зад совалката.

5 < стр. > Изключи совалката.

6

Push напред с вашата ръка и хипер - удължи китката си само леко , но уцели совалката под кръста с отворена ракета лицето .

7 < стр. > Хит на совалката на нисък плосък траекторията , просто достатъчно, за да изчистите мрежата високо , и просто достатъчно трудно да се приземи в услуга съд на опонента си . Опитайте се да удари на совалката кратко , и да бекхенд на опонента си .

8

Следвайте чрез само няколко инча и бързо да се възстанови , за да си готов позиция.