Как да направя Finger Roll

В баскетбол, кош , в която скача на топката на разстояние от таблото в мрежата , е един от най-основните и ефективни начини за гол. Пръста ролка е модифицирана версия на поднасяне , че таблото не се използва в този вид изстрел. Това изисква повече атлетизъм от кош , защото трябва да скочи на разстояние от краката си и да се удължи ръцете си над вашата защитник правилно да изпълни удара. Извършва ефективно , тя добавя изстрел към арсенала си , че е трудно да се блокира . Инструкции

1

дрибъл и карам към обръча . Уверете се, че са набира скорост, като наближите коша.

2

скочи краката си с топката в едната си ръка , като се използва същият задкулисно движение бихте направили , за да извършите кош . A конвенционален скок изстрел използва надхват движение, с кокалчетата на пръстите ви изправени. Ролката с пръст , обаче , изисква задкулисно движение, с дланите си под топката.


3

Разширете вашата ръка стрелба и ръка, за да най-пълния им размер към джантата и щракам китката си , без да помръдне ръката си . Roll топката към върховете на пръстите си и се върти го високо във въздуха и в коша .