Баскетболно нападение:19 стратегии, които вашият отбор може да използва

Треньорите често повтарят старата поговорка, „Отбраната печели шампионати“.

И макар че в това има много истина, всички трябва да помним, че вашият отбор трябва да постави точки на таблото, за да има шанс за победа.

Като треньори, нашата работа е да поставим отбора си в добра позиция за гол.

Ето къде идва вашето баскетболно нарушение.

Едно от най-готините неща за нападението е, че няма „правилен“ начин да го направите.

Има много нарушения, от които да избирате, и успешните треньори на всички нива са използвали различни стилове, за да печелят точки и да печелят шампионати.

Но кое нарушение трябва да използвате?

Това е сложен въпрос.

Надяваме се, че това ръководство ще ви помогне да изясните вашите възможности и да ви помогне да изберете баскетболно нарушение, което ще помогне на вашия отбор да успее.

Ето първата стъпка...

4 важни фактора, които трябва да вземете предвид

Има няколко важни неща, за които трябва да помислите, преди да изберете нарушение:

1. Възрастта и ниво на умения на вашия екип

Това е огромно съображение.

Подходящото нарушение за младежки отбор често ще бъде напълно различно от подходящото нарушение за отбор от колежа.

Помислете кое нарушение отговаря на целите на вашето ниво на игра.

Също, важно е да запомните, че научаването на някои престъпления отнема повече време от други.

Ако тренирате младежки отбор и получавате само една 30-минутна тренировка всяка седмица, вероятно нямате време да внедрите нещо усъвършенствано като пълното триъгълно нападение.

Докато екипите от гимназията и колежа с повече налично време за тренировки имат тази опция.

2. Вашата коучинг философия

Треньорите трябва да прилагат само нарушение, което отговаря на тяхната „философия“.

Изберете нещо, което знаете и в което вярвате.

Искате ли да дадете на играчите максимална свобода, или искате да контролирате повече от действието?

Искате ли да играете възможно най-бързо, или искате да забавите и да контролирате часовника?

Искате ли да атакувате през поста, или предпочитате да разчитате на трите?

Нито една от тези опции по своята същност не е правилна или грешна, но трябва да знаете кой сте като треньор.

Колкото по-добре едно нарушение отговаря на цялостната ви философия, толкова по-добре ще го преподаваш и толкова повече ще вярваш в него.

3. Персоналът на вашия екип

Този е решаващ.

Нарушението може да изглежда страхотно на хартия, или може да обичате да гледате как го управлява любимият ви колежански отбор.

Но дали ще работи за ВАШИЯ екип?

Помислете за силните и слабите страни на вашите играчи.

Имате ли страхотни стрелци, или играеш по-добре извън поста?

Имате ли умението да разбивате защитници извън дрибъла, или вашите играчи имат нужда от екрани, за да създадат предимство?

Какво нарушение ще гарантира, че най-добрите ви играчи ще получат топката на любимите си места?

Задаването на тези въпроси може да ви помогне да изберете баскетболно нарушение, което най-добре отговаря на вашия персонал.

4. Вашата защитна философия

Този често се пренебрегва.

в идеалния случай, офанзивната и защитната философия на отбора ще се съчетаят.

Например, отбор, който натиска и улавя, за да ускори темпото, вероятно не иска да използва забавен стил на атака.

Чудесен пример за връзка между нападение и защита е Вирджиния, водени от Тони Бенет.

в защита, те играят в стил pack line, стремя се да смила половин съдебни спирания...

И след това в атака те контролират топката и карат противника си да работи, използване на нарушението на движението, блокиращо движението (повече за това по-късно).

Това е ефективно, защото Вирджиния знае кои са и двете страни на топката пасват заедно.

Баскетболно нападение:19 стратегии

Въпреки че има безброй престъпления, от които да избирате, повечето могат да бъдат разделени на една от следните категории:

Движение
Приемственост
Задайте Игра
зона

Следващите раздели ще обяснят разликите между тези категории и ще ви дадат някои примери за престъпления, които отговарят на всяко описание.

1 Нарушение при движение

Нарушението при движение се характеризира с вземане на решения на играча, а не с запаметяване.

В нарушение на движението, треньорите преподават на отбора няколко различни концепции и след това дават на играчите възможност да прочетат защитата и да вземат свои собствени решения.

Плюсове на Motion Offence:

Страхотно за преподаване на играта - Нарушението при движение учи играчите КАК да играят, вместо да ги молим да си спомнят пиеси. Заради това, помага на играчите да мислят по време на играта и да вземат решения. Това може да бъде много полезно за дългосрочното развитие на играч.

Трудно за разузнаване - Тъй като нарушението при движение разчита на извършване на четения, може да е трудно за разузнаване. Майкъл Джордан каза, "Защитата винаги е грешна." Когато отбор овладее нарушение на движението, той автоматично ще направи прочита, че атакува каквото и да прави защитата.

Ще стане по-добре с времето - Ученето на нарушение на движението е процес. Когато играчите овладеят основните аспекти, треньорът може да добавя слоеве от по-високо ниво. Тъй като играчите се чувстват по-удобни с четенията и се добавят допълнителни слоеве, това престъпление ще стане много трудно за защита.

Равни възможности - При повечето нарушения при движение, и петимата играчи получават последователни докосвания и удари. Топката трябва да намери отворения играч. Motion е чудесно за балансирани отбори и за развитие на всички играчи.

Недостатъци на нарушението при движение:

Четенията са трудни за младите играчи - Въпреки многото си предимства, престъплението при движение не е лесно. Някои играчи предпочитат да им се казва къде да отидат и какво да правят, но истинското нарушение на движението не им дава тази структура. Може да отнеме известно време, докато играчите се научат да четат защитата.

Може да бъде грозен в началото - По същите тези линии, треньорите, които искат да инсталират нарушение при движение, трябва да бъдат търпеливи, особено на по-младите нива. Това не е система, която ще бъде усвоена за една седмица. Въпреки това, известно търпение в началото може да изплати дивиденти в бъдеще.

Най-добрите играчи може да не правят най-много удари - Един потенциален проблем с нарушението при движение е, че не е непременно насочено към най-добрите играчи на отбора. Защото това е равни възможности, понякога по-слабите играчи могат да правят еднакви или повече удари от стартовете на отбора, освен ако треньорът не се справи добре с дефинирането на ролята.

Примери за нарушения при движение:

5-Out Motion Offence

5-Out Motion е това, за което повечето хора първо се сещат, когато мислят за нарушение на движението.

Името “5-Out” се отнася до факта, че всичките петима играчи са разположени извън линията с 3 точки.

Това отваря средата на пода за възможности за рязане и шофиране.

През повечето време, Треньорите с 5 изхода инструктират своите играчи незабавно да отрязват или скриват след подаване на съотборник. Опциите на екрана обикновено включват долни екрани, светлинни екрани, и топки екрани.

Причини да обмислите 5-изходно движение:

Разстила пода.
Всеки се докосва, рязане, и възможности за шофиране.
Прави движението на защитата в защита.

Научете повече за 5-Out Motion Offence тук.

4-изход, 1-Нарушение в движение

Това е може би най-често срещаното нарушение при движение, използвано в съвременната игра.

4-out motion отбори играят четирима играчи в периметъра и един играч в стойката, и стиловете на 4-out варират значително в зависимост от това как треньорът използва своя пост играч.

Примери:

Ако имате опитен играч на публикация, дръжте ги отстрани, търсейки записи в публикацията.

Ако имате тромав плейър за публикации, поставете ги на слабата страна и отворете пода за шофиране и отрязване на възможности за другите играчи на пода.

Играчите в периметъра имат редица опции в това нарушение – изрязване на коша, надолу екран, светкавичен екран, и т.н.

Причини да обмислите 4-изходно движение:

Позволява ви да използвате добър плейър за публикации.
По-големи пропуски по периметъра.
Позволява много възможности за скрининг.

Научете повече за 4-Out 1-In Motion Offence тук.

3-изход, 2-In Motion Offence

Друг вид нарушение при движение е 3-аут, 2-в нарушение, и това е страхотно нарушение за големи отбори с повече от един висококвалифициран пост играч.

Трима стражи играят по периметъра, докато двата стълба играят на блоковете или във високия стълб.

В повечето версии на 3-Out Motion, играчите на пост пресичат екран един за друг, след това флаш към топката.

Ако обмисляте това баскетболно нарушение, моля, имайте предвид, че разстоянието се задръства до средата на пода, затруднявайки карането на топката.

Може да не е най-доброто баскетболно нападение да увеличиш максимално талантлив играч от периметъра.

Въпреки това, треньорите могат да проявят креативност и да включат екрани за топка или задни екрани в това нарушение, за да добавят опции и за охранители.

Причини да обмислите 3-изходно движение:

Позволява ви да увеличите максимално добрите пост играчи.
След хващанията често водят до опити за свободни хвърляния.
Нападението създава вътрешни/външни пасове за скокове.

Научете повече за нарушението 3-out 2-in motion тук.

Нарушение, блокиращо движението

Това е красива форма на движение, която разделя играчите на една от двете роли:

Блокери
Хамали

Обикновено ще има двама блокери, които искат да настроят екрани за тримата преместващи.

Това нарушение дава на играчите голяма свобода, тъй като няма скриптирани движения. Заради тази свобода, могат да се използват различни екрани – задни екрани, щифт екрани, светлинни екрани, топки екрани, и т.н.

Докато нарушението обикновено е насочено към създаване на удари за движещите се, блокерите често се отварят след скрининг.

Както при престъплението при движение като цяло, Разработването на Mover-Blocker отнема известно време, тъй като играчите трябва да се научат как да четат ефективно защитата.

Причини да се помисли за нарушение на Mover-Blocker:

Принуждава защитата да пази движение.
Позволява на треньора да определи ролите за всеки играч.
Използва опции за периметър и пост.

Научете повече за престъплението за блокиране на движение тук.

Прочетете и реагирайте на нарушение

Read and React е универсално престъпление при движение, създадено от Рик Торбет.

Може да се изчерпи от различните подравнявания на движение:5-out, 4-аут, или 3-out.

Това, което прави това престъпление уникално, е, че се преподава на слоеве. След като играчите овладеят един слой, може да се добави още един.

Например, първият слой е просто преминаване и изрязване. Когато вашият екип може ефективно да подава и отрязва, те могат да преминат към втория слой, дриблиране.

Треньорите могат да избират слоевете, които най-добре отговарят на техните отбори, така че е възможно да се напредва и коригира от година на година.

Причини да обмислите нарушение на четене и реакция:

Универсалността му го прави страхотно "програмно" престъпление.
Може да се изпълнява от различни подравнявания.
Треньорите могат да избират действията, които най-добре отговарят на техния персонал.

Научете повече за нарушението Прочетете и реагирайте тук

Дрибъл-драйв движение

Dribble-Drive Motion е популярно нарушение, създадено от Ванс Уолбърг.

Това нарушение обикновено се изчерпва от изравняване с 4-аут с играча на стойка срещу топката.

Фокусът на нападението е да позволи на играчите да победят защитника си от дрибъла.

Ключът за ефективното провеждане на това нарушение е да научите играчите как да реагират на проникването на съотборника си. Когато дойде помощ, водачът трябва да вземе правилното решение.

Играчът на пост може да не получи много докосвания при това нарушение, но той или тя трябва да бъде получател на пасове за отпадане и връщане на отскочи за лесни layups.

Причини да обмислите нарушение на движението при дриблиране:

Насажда манталитет на „атака“ у играчите.
Много ефективен за екипи с тежък гард с добри пилоти и стрелци.
Учи играчите да играят със и без топка.

Научете повече за Dribble-Drive Motion тук.

2. Нарушение за приемственост

Вторият вариант е извършване на нарушение на приемственост, което е много по-структурирано от нарушение на чисто движение.

Играчите са помолени да изпълнят модели на действия, които в крайна сметка ги отвеждат обратно към началната формация.

Поредица от разфасовки или екрани ще се случат от едната страна на пода, тогава нарушението ще се нулира и ще започне от другата страна на пода.

Предимства на нарушението за приемственост:

Трудно за охрана - Нарушенията на приемственост позволяват на треньорите да скриптират последователни действия, които може да бъдат трудни за защита от защита. Повечето приемствености разчитат на редица екрани, което може да доведе до лесни кошници за нарушението.

Лесен за научаване - Тъй като приемствеността е моделирана, те могат да бъдат лесни за научаване. Играчите могат да запомнят позиции на пода и поредица от действия. Някои приемственост могат да бъдат научени само с няколко практики.

Недостатъци на нарушението за приемственост:

По-лесно за разузнаване и прекъсване - Недостатък на нарушенията на приемственост е, че умният треньор понякога може да научи защитниците да нарушават модела на нарушението. Ако нарушението се основава на влизане в крило, защитата може да откаже крилото или да хване в капан водача на топката. За да е ефективна приемствеността, трябва да има вградени броячи за тези ситуации.

Може да накара играчите да станат „роботизирани“ - Тъй като приемствеността казва на играчите къде да отидат и какво да правят, те могат да доведат до „роботизирани“ играчи. Неопитните играчи понякога са толкова увлечени да изпълняват шаблона, че пропускат възможности за гол. Треньорите, които използват нарушения на приемственост, трябва да намерят баланс между изпълнение и свобода.

Примери за нарушения на приемственост:

Flex Offence

Flex Offense издържа теста на времето и все още е ефективен в днешната игра.

Това е нарушение без позиция, където играчите се въртят през всичките пет позиции на пода.

Въпреки че може да се инициира по няколко начина, основата на гъвкавостта е напречен екран за базова линия, последван от екран надолу за скрийнъра.

Това действие за „откриване на екрана“ е трудно да се пази, защото принуждава защитата да взема трудни решения, докато навигира в множество екрани.

Причини да обмислите нарушението на Flex:

Позволява на всички играчи да играят отвътре и отвън.
Това създава възможности за layups и post-ups.
Стрелците могат да се отворят, като настроят и използват ефективно екрани.

Научете повече за Flex Offense тук.

Разбъркано нарушение

Shuffle Offense е много подобен на Flex, тъй като също така използва концепцията за „екраниране на скрийнера“.

Основната разлика между Shuffle и Flex е позицията на екраните.

Докато гъвкав екран е зададен на базовата линия, екран за разбъркване е поставен близо до лакътя, навиване на резачка към ръба. След това скрийнърът получава екран надолу и изрязва до горната част на ключа.

Действието се повтаря от другата страна на пода.

Причини да се обмисли нарушението при размесване:

Всички играчи могат да играят отвътре и отвън.
Не разчита на страхотно боравене с топка.
Прегледът на действието на скрийнера е по своята същност труден за защита.

Научете повече за Shuffle Offence тук.

Swing Offence

The Swing Offense е друга приемственост, която подчертава вкарването на топката в гредата.

Това нарушение започва от подравняване 4-out и използва съкращения на UCLA, гъвкави разфасовки, светлинни екрани, и надолу екраните, за да освободите играчите за страхотни кадри.

Това е търпеливо нарушение, което се стреми да атакува защитата от втората или третата страна на пода.

Причини да се обмисли нарушението на суинг:

Големите гардове се отличават, защото могат да поставят по-малки опоненти.
Има много опции за вътрешни и външни снимки.
Това кара защитата да пази множество действия.

Научете повече за Swing Offence тук.

Нарушение на триъгълника

The Triangle Offense придоби слава от успеха на Фил Джаксън и отборите на Чикаго Булс на Текс Уинтър и Лос Анджелис Лейкърс, но престъплението може да бъде много успешно и на ниво гимназия.

Нарушението е изградено около след игра, изолации, топки, и след разделяне, разчитайки на високия баскетболен IQ и безкористността на играчите.

Получава името си от триъгълниците, образувани с играчите на стълба и периметъра.

Причини да се помисли за нарушение на триъгълника:

Всички играчи участват в нарушението.
Развива баскетболния IQ.
Има вградени опции за освобождаване на налягането.

Научете повече за престъплението на триъгълника тук.

Нападение на Принстън

Настъплението в Принстън е друго баскетболно нарушение, което може да бъде изключително успешно, ако имате екип с висок IQ.

Това нарушение използва опитен играч на пост, който трябва да е добър подаващ и вземащ решения.

Принстън е известен със своите бекдори, стана известен от колежанските екипи на Пийт Карил, но включва множество действия.

„Принстън“ всъщност е общ термин за три отделни опции, използвани от Карил – Low Post Series, Серия точки, и серия Чин.

Брадичка, използване на задни екрани и предавания за дриблиране за създаване на добри удари, е особено популярен.

Причини да се помисли за престъплението в Принстън:

Изгражда баскетболен IQ.
Не изисква голям размер или доминиращо вътрешно присъствие.
Насърчава преминаването и безкористността.

Научете повече за престъплението в Принстън тук.

Нарушение на UCLA

Това престъпление стана известно от легендарния треньор на UCLA Джон Уудън.

Изчерпва се изравняване 2-3 с някой на високия пост.

Едно централно действие сега е известно като „UCLA cut“ – заден екран от високия пост.

Тъй като всички играчи играят над линията за фал, Базовите задвижвания са налични и отборът не трябва да разчита на силен пост играч.

Причини да разгледаме престъплението на UCLA:

Има опции за периметър и пост играчи.
Включва различни трудни за охрана действия.
Поддава се на редица опции за бърз удар.

Научете повече за престъплението на UCLA тук.

Pick and Roll Нарушение

Пик енд ролът е най-често използваното действие в днешната игра.

Може да се използва като престъпление за движение или непрекъснатост.

Пик енд рол се случва, когато един офанзивен играч екранира с топката защитника на съотборник. Това може да създаде нерешителност в защитата, което води до офанзивно предимство.

Pick and rolls могат да се поставят навсякъде на пода, и когато се изпълнява правилно, това действие е изключително трудно за защита.

Ако двама защитници атакуват водача на топката, ролката е отворена за полагане.

Ако защитата не спре топката, манипулаторът на топката е безплатен.

Ако защитата се срине на някой от играчите, техните съотборници са отворени за кикаут пасове.

Причини да обмислите нарушение на Pick and Roll:

Принуждава защитата да взема трудни решения.
Позволява на добрите стражи да играят с топката.
Може да създаде несъответствия при превключване на защитите.

Научете повече за Pick and Roll Offence тук.

Нарушение на колелото

Това е класическо баскетболно нарушение, което се използва ефективно от години.

Колелото е подобно на Flex и Shuffle.

Той включва три основни действия:висок пост екран, надолу екран, и гъвкав екран. Поради цялото това движение, може да бъде много трудно да се пази.

То може, въпреки това, доведе до някаква роботизирана игра, защото младите играчи могат да запомнят много.

Причини да се помисли за нарушение на колелото:

Включва редица опции за скрининг.
Позволява ви да контролирате топката и да управлявате часовника.
Не разчита на страхотен пост играч.

Научете повече за Wheel Offence тук.

Четири корнера Нападение

Това е престъпление, популяризирано от Дийн Смит в Северна Каролина.

Обикновено се използва като нарушение за забавяне, за да се прекъсне часовника късно в игра.

Въпреки това, има много възможности за гол и от четирите корнера.

Бърз страж играе в средата на пода, като останалите четирима играчи се разпределят към ъглите на корта. Това позволява максимално разстояние и затруднява защитата да помогне или улови.

Ако владеещият топка счупи своя защитник, те могат да вкарат или да изритат топката.

Ако не се създаде страхотен кадър, играчите ще останат на разстояние и нарушението ще се нулира.

Причини да се вземе предвид нарушението в четирите корнера:

Може ефективно да изтече времето, когато вашият отбор печели.
Осигурява място за талантлив пазач.
Може да принуди защитата да играе човек, вместо да седи в зона.

Научете повече за нарушението на четирите корнера тук.

3. Задайте Play Offence

Комплектите са специфични игри, предназначени да получат топката на определени играчи в определени зони на пода.

За разлика от движението, наборите ясно определят действията, които треньорът иска, и за разлика от приемствеността, наборите не се повтарят отново и отново.

Повечето постановки се стремят да бягат бързо, трудно за охраняване действие, за да се получи топката до добър играч.

Има много комплекти, достъпни онлайн, така че треньорите трябва да избират или създават тези, които най-добре отговарят на техния отбор.

Плюсове на Set Plays:

Треньорите контролират избора на удари - Най-голямото положително отношение на сетовете е, че те гарантират, че най-добрите играчи ще бъдат в позиция за качествени удари. Треньорите могат да проектират действия, които включват качествен пост играч или страхотен стрелец.

Трудно за охрана - Креативните треньори могат да изготвят действия, които поставят защитата в трудни ситуации. Игрите на сет могат да бъдат много ефективни късно в близки игри, когато е необходима бърза кошница.

Недостатъци на Set Plays:

Трудно за запомняне - За разлика от нарушение на движение или непрекъснатост, една игра от един сет не може да бъде нарушение сама по себе си. Треньорите, които разчитат на набори, могат да тичат 5-10 или дори повече. Това може да е трудно да се запомни, особено за по-младите играчи.

Не може да се използва прекомерно - Защитата ще се приспособи дори към най-добрите серии, ако се използват твърде често. Важно е да смесвате наборите си и да вграждате контра на вашите действия.

Не е чудесно за развитие на играчи - Сетовете често държат топката в ръцете на вашите топ няколко играча. Макар че това може да е добре на моменти, не се поддава добре на развитието на играчите. Някои играчи може да се почувстват незамесени в нарушението, ако не получават последователни докосвания или удари.

Примери за постановки:

Horns Set Play Offence

Както беше посочено по-горе, има хиляди постановки на ваше разположение.

Ако включите NCAA, НБА, или WNBA игра, вероятно ще видите няколко комплекта от подравняване на „рога“.

Това означава комплект 1-2-2 с пойнтгард в горната част на ключа, поставяйте играчи на всеки лакът, и крила във всеки ъгъл. Много действия могат да започнат от това подравняване.

Повечето игри на хорн включват екран с топка или влизане на един от играчите на пост на лакът. Оттук, треньорите могат да използват своята креативност, за да включат всякакви видове екрани или разфасовки, които искат.

Причини да помислим за нападение на комплекта клаксони:

Много действия могат да се използват за създаване на удари за вашите най-добри играчи.
Разстоянието затруднява помощта на защитата.
Можете да държите топката в ръцете на най-опитните си играчи.

Научете повече за Horns Set Play Offence тук.

Избери-своя-своя игра-нападение

Друга опция, която имате, е да разгледате хилядите различни баскетболни игри, публикувани онлайн, и да създадете своя собствена лична игра.

Можете да изберете набор от пиеси, които започват в формация на кутия, 1-4 висока формация, 1-2-2 формация (като рога), или всяка друга вариация, която се сетите.

Изберете 3 - 5 от тях и ги използвайте като основа на вашето престъпление.

Едно предупреждение, ако приемете този подход:

Ако изберете много различни начални формации, отборите могат бързо да научат кой сет ще използвате в зависимост от това как екипът се настройва.

Причини да обмислите нарушение на „Избери си сам“:

Можете да избирате пиеси, които настройват най-добрите ви играчи.
Възможност за започване от широк спектър от формации.
Максимална гъвкавост.

Щракнете тук, за да разгледате 28 от любимите ми баскетболни игри.

4. Зонно нарушение

Независимо от вашия офанзивен избор, ако го управляваш достатъчно добре, може да видите нарастващ брой защитни зони на зоната.

Докато някои престъпления от мъж към човек могат да се използват и срещу зони, вместо това повечето треньори се насочват към атака в отделна зона.

Има много нарушения на зоната за качество, но ето няколко примера.

Примери за нарушение на зоната:

Атака в зона Милтън

Това е нарушение на зоната, което използва съкращения на гмуркане и „драг дриблиране“, за да манипулира зоната.

Като първоначално претоварите страна, атаката на Milton Zone принуждава защитниците на зоната да вземат трудни решения.

За разлика от много престъпления в зоната, това не е застойна атака. Вместо, той кара зоната да защитава движението на играча, както и движението на топката.

Причини да обмислите атаката на Милтън зона:

Претоварванията са трудни за защита на зони.
Различни бръчки, които могат да бъдат добавени към това нарушение на зоната.
Може да създава възможности 1 на 1 на блока.

Научете повече за атаката на Milton Zone тук.

1-3-1 Зона Нарушение

Нападението на зоната 1-3-1 е много ефективно срещу 2-3 зони.

Това нарушение създава нерешителност, тъй като играчите по крилата играят в пролуките между горната и задната линия на защитата.

Отборите, използващи тази атака, ще използват високия стълб и късия ъгъл, две присъщи слаби зони от 2-3 зони.

Това престъпление е подходящо за младите хора, средно училище, или гимназиални екипи.

Причини да се помисли за нарушение на зоната 1-3-1:

Високите стълбове и късите ъглови зони са трудни за охрана на зони.
Позволява вътрешни и външни възможности.
Лесен за преподаване.

Научете повече за 1-3-1 Zone Offence тук.

Най-доброто баскетболно нападение за младежи

Както виждаш, треньорите имат МНОГО опции при избора на нарушение.

Въпреки това, ако тренирате на младежко ниво, вероятно имате играчи, които тепърва започват да научават баскетболната игра и ограничено време за тренировки.

Заради това, препоръчваме да се използва просто нарушение на движението за младежки отбори.

5-Out Motion е идеалното прилягане поради своята безпозиционна природа.

На младежко ниво, най-добре е да избягвате етикетирането на играчите като конкретни позиции, а 5-аутът е чудесен за развитие, защото позволява на всеки да се справи с топката, разрез, пас, екран, и стреля.

Три прости правила могат да създадат ефективно 5-Out нарушение на младежко ниво:

Нарязвайте на коша след всяко преминаване.
Напълнете до топката, когато има свободно място.
Изрязване на гърба, когато защитата ви откаже.

Ако един млад екип може да научи тези прости правила, неговите играчи ще отбележат много точки, и, по-важно, ще повиши техния баскетболен IQ.

Когато екипът е готов, треньорите имат възможност да включат екрани извън топката, топки екрани, след игра, и още много.

Заключение

Избор на баскетболно нападение, което отговаря на целите, философии, а персоналът на един отбор е много важен за всички треньори и отбори.

Това започва като мислите какво искате да постигнете, персонала, с който разполагате, и каква е вашата треньорска философия.

нарушение на движението, приемственост, постановка пиеси, и зоновите нарушения могат да помогнат на вашия отбор да спечели точки и да печели игри.

>>Триъгълник и 2 отбрана – Пълно ръководство за треньор

>>28 баскетболни подаръка за играчи и треньори (Ръководство за 2020 г.)