Баскетболна стратегия

Разгледайте това подаване от Бари. Страхотен пример за баскетболна стратегия, която може да работи с всички възрастови групи.

Едно от любимите ми тренировки за изпълнение е 4 на 4 на 4.  То обхваща много различни аспекти на баскетбола – игра заедно, нарушение, отбрана, преход, вземане на решения, дава на играчите няколко шанса да боравят с топката, 4 срещу 2, кондициониране, стрелба, отскок, комуникация, и т.н.
Това е пълна съдебна тренировка. Разделете играчите си на 3 отбора по 4 играчи. Подарете им различни цветни ризи или ризи. За да започне тренировката, един от отборите се нарежда през линията на половината корт. Двама играчи от друг отбор са в единия край, защитавайки един кош, докато 2 играчи от третия отбор защитават другия кош. Останалите играчи са извън границите на половината корт. Екипът, който започва упражнението, може да отиде към всеки кош, създавайки първоначално ситуация 4 на 2. Веднага щом топката достигне половината корт, 2-мата играчи на половината игрище трябва да спринтират и да стъпят с единия си крак в централния кръг и след това да се насочат към коша, за да помогнат на своите съотборници.
Ако защитата получи отскок, те продължават към другия край на игрището с оригиналния офанзивен отбор, който играе защита срещу натиск до половината на корта. Когато топката удари половината линия на корта, 2-ма играчи от отбора в другия край влизат с крак в централния кръг и отиват да помогнат на своите съотборници. Играта продължава напред-назад, докато един отбор вкара 5 коша (или каквото пожелае треньорът). Ако бъде отбелязан кош, отборът на защитата извежда топката извън границите, докато защитният отбор играе натиск в защита срещу човек (до половината корт, където те излизат от игрището и се нулират за следващото пътуване надолу по корта). Надявам се това да има някакъв смисъл.