Баскетболни игри за момичета – 5-минутни четвъртини

Миналата седмица, Изпратих молба към моите абонати за бюлетин да изпращат любимите си момичета баскетболни игри и тренировки. Включих два от тези отговора по-долу (много креативни)!

От Джери…
Тренирам баскетболен отбор за момичета в средното училище и децата на възраст от 9 до 14 са склонни да се отегчават доста лесно да правят основни баскетболни тренировки и просто да тренират като цяло.

Така че сега за последните 20 минути тренировка се разделяме на два отбора (синьо и бяло) и играем 4 петминутни четвъртини с помощник треньори като рефери. Те работят много по-усилено по време на тренировка и някои от най-добрите игри са синьо-белите. Играта за право на самохвалство е много конкурентна. Хей, децата го харесват и нашето подобрение е фантастично. Благодаря за възможността да споделите.

От Шерил…
Тренирам отбор за момичета от начален етап. Не влизайте в твърде много подробни игри на това ниво, тъй като изучаването на основите изглежда е правилният начин. Аз също обичам да имам нови идеи за тренировки по баскетбол, за да предпазя момичетата да не се отегчават и да научават нови неща.

Опитвам се да имам добре организирана практика, която може да отнеме много време. Както и да е, ето една игра по баскетбол, която ми беше предадена. Топката е хвърлена към защитника. PG извежда топката на корта до 3pt или линия за фал. Две публикации са в началото, превключване напред-назад, чакам пропуска. PG преминава към един пост, другият пост продължава превключването и му се дава ръка. Прави изстрел. Хваща D неподготвен.