Баскетболна стрелба за момичета

Джим ми изпрати тази баскетболна тренировка за стрелба по баскетбол за момичета. Това е отличен начин да подобрите стрелковите умения на вашия младежки отбор.

От Джим…
Имам упражнение за щафетно състезание, което карам с моя отбор за момичета от 5-ти клас.
Става така:
2 отбора, подредени на изходна линия.
Започнете с отскок от стъклото.
Силов дрибъл до линията за свободни хвърляния, пас към треньор на половината корт.
Играчът продължава да се движи към противоположния кош, треньор играе дай и давай.
Играчът трябва да направи кош. Изстреляйте със скок или легнете.
След направената кофа играч подава топката обратно към треньора на половината корт и бяга назад към отсрещната линия за свободно хвърляне и докосва пода.
След това следващият играч може да започне.

Треньорите могат да отскачат топката от стъклото за отскок.
Играчите могат да се въртят за даване и отиване.
Използването на часовника за игра е полезно.