Стартиране на Fastbreak – баскетболно нападение

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=ngJSHNxtSko[/youtube]

Един от най-подценяваните аспекти на провеждането на добър бърз брейк е началото му – извеждането на топката на почивката, особено когато работите по направен или пропуснат удар, а не оборот. Вашите големи мъже трябва да разберат, че трябва да доведат топката до своя защитник възможно най-бързо, и твоят защитник трябва да разбере как да се върне към топката и да се превърне в лесна мишена.

Да не говорим, че трябва да разберат най-основното правило на всеки fastbreak – топката се движи по-бързо във въздуха, отколкото на земята. Никакво количество страхотни тренировки за дрибъл“ няма да даде на играчите ви възможността да бягат по-бързо от баскетбола. Ако можете да подадете топката напред на отворен съотборник, ти го направи, без друг допълнителен дрибъл. Ако гледате отбор като Маями Хийт или Оклахома Сити Тъндър, техен

желанието да управляват топката и да я споделят един с друг на почивката е това, което ги прави толкова трудни да спрат на почивката.

Изходна бормашина

Изходната бормашина е чудесен начин да научите играчите си на тези концепции, и да им помогне да се вкоренят в баскетболния им коефициент на интелигентност до точката, в която това е инстинктивно.

Накарайте своя защитник да се подреди до хеш знака на страничната линия, и крило се подрежда на полуигрището. Можете или да настроите своя помощник треньор под ръба с топката, или както предпочитам да правя, накарайте играч да изстреля топката и накарайте вашия едър човек да вземе отскока, направи или пропусна.

След като големият човек грабне отскока, Пойнтгардът веднага ще се върне към баскетбола. Или спринт директно обратно към топката, завъртане и насочване нагоре на почивката, или метене под ъгъл, извиват се, за да грабнат топката и след това изтласкват, използвайки инерцията си.

По същото време, крилото ще излети до ръба, търси пропуска. Пойнтгардът веднага ще хвърли топката нагоре – в началото можете да оставите играчите си да използват един дрибъл, за да настроят краката си, но щом им е удобно, принуди ги да направят пас, без да поставят топката на пода веднъж.

често пъти, Разликата между добро баскетболно нападение и страхотно е способността да получавате лесни кошове – и няма кошове в играта по-лесни от широко отворените layups, които добрият бърз пробив ще ви даде.