Упражнения за боравене с баскетболна топка – Кралят на хълма

Когато тренирах осем и деветгодишни момчета и момичета, използвах тренировка, която децата обичаха. Тези тренировки за боравене с баскетболна топка им дават страхотна възможност да упражняват контрол върху топката и да предпазват топката от защитниците.

Наричат ​​го "Кралят на хълма"
Имам четири до пет деца, всяко грабва баскетболна топка и застава в ключа. Когато надувам свирката, те имат една минута, за да опитат да избият баскетболните топки на други играчи с една ръка, докато дриблират собствените си топки с другата си ръка.

Ако играч или неговата/нейната топка напусне ключа, тогава този играч е аут и останалите продължават. Последният играч, който остава в ключа със своята баскетболна топка, е Кралят на хълма.

Играчите го харесват и вярвам, че им дава нова възможност да практикуват своите умения за дриблиране, защита на топката от защитниците, и кражба на топката.

Съгласен? Не сте съгласни? Уведомете ме, като оставите коментар в полето по-долу! И моля, вижте тази безплатна статия за баскетболни тренировки за повече идеи, които можете да използвате на практика.