Упражнения за подаване на баскетбол – Упражнение за преминаване на кръг
Упражнението за преминаване на кръгове е това, което правим често и с отлични резултати. Целта е да се предаде топката на друг играч в кръга. Използвайте добри пасове:гърди, отскачам, отгоре, и т.н.
Упражнение за преминаване на кръгове
Най-малко 6 играчи в кръг.
Разстоянието между играчите може да варира.
Започнете с една топка.
Правилата:
. Не можете да подавате топката на играчите от вашата непосредствена дясна или лява страна.
. Не можете да гледате директно към играча, който възнамерявате да подадете топката. (при използване само на една топка, Насърчавам фалшификатите на топки.)
след минута, добавяте втора топка.
. В допълнение към горепосочените правила, сега не можете да хвърлите топката на някой, който вече има топка.
В зависимост от това колко играчи в кръга, можете да добавите трета топка.
вариации:
. Поставете един защитник в средата на кръга. Ако открадне топката, играчът, който подаде топката, сега е в средата.
. Най-важният фактор на хаоса :“ Докато всичко това се случва, има треньори, родители, и т.н., близо до играчите, които вдигат шум и обикновено се опитват да разсеят играчите.