Как да постигнем съвършенство за качване и ролка

Четенето на пик енд рол може да изглежда като изкуство, с набора от красиви пасове и дриблиране, които използват момчета майстори като Стив Наш и Крис Пол; но в действителност, това е по-скоро като наука или математика. Всеки път, когато изпълнявате пик енд рол, защитата трябва да реши от какво са готови да се откажат:играчът на ролката, удар за три точки, или проникване.

Просто е въпрос на разпознаване с кое покритие са отишли, и реагират съответно. Ако минат под екрана без жив плет, водачът на топката трябва да предприеме открит удар за три точки. Ако се бият над екрана без жив плет, тогава проникването е отговорът. И ако те донесат силния хедж или двоен отбор на водача на топката, отколкото топката трябва да отиде при ролката.

Pick and Roll серия

Харесва ми да използвам тази серия за пик енд рол, за да помогна на моите топки да реагират инстинктивно на каквото и покритие да видят, и да се възползват максимално.

Ще ви трябват трима треньори на пода, и всичките ви играчи се подредиха на половината игрище. Поставете веднъж треньора там, където удължената лента за фалове ще срещне линията с три точки, и такъв, където удължената линия за фал се среща с линията с три точки. Вашият трети треньор ще бъде в боята, под кошницата.

Сега всичките ви играчи ще имат топка, и преминете към треньора в горната част на ключа. След това те ще спринтират към крилото, и v-изрязване до боята, и хванете пас от треньора по крилото. Треньорът, който вече е на крилото, ще действа като защитник, с другия треньор, който му поставя екран. Сега защитникът ще вземе едно от две решения:или да се бие над горната част на екрана, или плъзнете отдолу. Водещият на топката ще вземе това, което защитата им даде и ще изпълни.

Когато защитникът се бие над екрана, отказът от проникването е единственият път, когато третият треньор ще влезе в игра. Той или ще се повиши, или ще остане ниско, и водачът на топката ще предприеме изстрелване с лакът нагоре, или направете дрибъл и карайте силно до дупката. Това е, за да се симулира помощният защитник, напускащ слабото странично крило или греда, за да спре водача на топката.

Ето го! И ако търсите още страхотни тренировки, разгледайте тази друга страхотна публикация за пик енд рол покрития!