Добър ли е спортът за децата? Ето какво казва изследването...

Добър ли е спортът за децата? Какви са ползите за децата, които спортуват? Накратко, ето какво ни казва изследването...

За начало…

Знаете ли, че децата, които спортуват за младежи, имат по-високи резултати от теста в училище?

Вярно е. Американският колеж по спортна медицина установи, че спортистите постигат до 40% по-високи резултати от теста.

Друго проучване, публикувано през 2014 г. от Университета на Канзас, анализира академичното представяне на спортисти и неспортисти в класове от 9 до 12 за цяла година в училища в целия щат. Резултатите показват, че участието в междуучилищна атлетика е свързано с по-добри образователни резултати... спортистите имат по-високи оценки и по-ниски проценти на отпадане от неспортистите.

Други проучвания показват, че академичните ползи от общата физическа активност започват още в детската градина... включително повишена концентрация, внимание, и подобрено поведение в класната стая... и тези ползи стават все по-изразени, когато децата остаряват.

Проучванията също така показват, че колкото по-дълго детето спортува, толкова повече полза е изпитало детето...

…особено за тези, които са играли отборен спорт в гимназията.

Всъщност, едно проучване показа, че „най-силният предиктор... за здравето на мъжете на 70-те години се оказа дали са играли университетски спорт в гимназията ” Източник

Проучванията също показват, че децата, които играят отборни спортове, също имат опит

• По-малко вероятно е да сте самотни или депресирани
• Имайте по-добро цялостно психично здраве и емоционално благополучие (Journal of Adolescence)
• По-добра самооценка (Имаше статистически значима връзка между „постиженията в отборния спорт в ранна юношеска възраст са положително свързани със самочувствието в средната юношеска възраст“)
• По-добри социални умения
• са по-малко склонни да пушат, употребява наркотици, или имат рисков секс
• Печелете по-висок доход (7 – 8% средно)
• Изживейте по-ниски здравни разходи / бъдете по-здрави (намален риск от сърдечни заболявания, удар, рак и диабет)
• По-продуктивни са на работа
• По-добри умения за саморегулиране, като планиране, самонаблюдение, оценка, отражение, и усилия... вероятно затова има толкова много доказателства, които показват, че елитните спортисти са склонни да бъдат високи академични постижения .
• Спортистите от гимназията са с 15% по-склонни да посещават колеж от неспортистите и да получите степени (Според играта на Aspen Institute Project)
• Спортистите съобщават за опит от обучение, свързан с поемането на инициатива, поставяне на цели, прилагайки усилия, уважение, съвместна дейност, и лидерство (Източник)
• „В 1 извадка от гимназисти, демонстрираха спортисти значително по-големи лидерски способности от техните неатлетични връстници на базата на резултати от стандартизиран тест за лидерски способности." (Източник)

С други думи, когато децата постигат успех в даден спорт, то се пренася в живота им по много начини, които водят до по-щастлив и успешен живот (Източник)

НО... тук има голямо предупреждение.

Тези невероятни предимства са налични, но не е гарантирано. Далеч от това.

Защо не?

• Средното дете днес прекарва по-малко от три години в спорт, отказване до 11-годишна възраст
• До 15-годишна възраст, средният младеж изпитва 75% спад в умерена до енергична физическа активност
• 70% от младежите напускат бейзбола до 13-годишна възраст

И ние не говорим само за деца без атлетичен талант, които напуснаха.

Говорим за много, които СА надарени и които, в един момент, харесах играта.... И чиито родители бяха шокирани, когато младият им спортист дойде при тях и каза:„Мамо. татко. Не искам повече да играя бейзбол."

И така, как можем да гарантираме всички тези

....безброй пътувания до тренировки и игри

...часове и часове седене в трибуна

...почистване на петна от трева от бейзболни униформи или хвърляне на вата след работа

...всъщност се превежда в ДВЕТЕ любовта към играта, и всички онези страхотни житейски ползи и моменти за изграждане на характер?

Според Aspen Institute Project Play и изследователите идентифицираха и класираха дълъг списък от важни фактори.

Въпреки това, Чувствам, че те могат да бъдат обобщени в две основни категории:

1. Съсредоточете се върху развитието на умения, а не върху победата (това включва и родителите, не само треньори. Как реагирате на детето си, след като той или тя има лоша игра?)
2. Забавлявайте го  – Това включва КАК се провеждат практиките, добри взаимоотношения със съотборници, и много повече.

Това е чрез вярност в обикновеното, ежедневни неща в живота, с които показваме любовта си и оформяме характера на нашите деца.

На Ваше разположение, БЛАГОДАРЯ ВИ за всичко, което правите,

Дъг

Дъг

---