Бързи съвети за намиране на фитнес за бойни изкуства

Нова година, нов ти, прав ли съм? Една от най-често срещаните новогодишни решения е да влезете във форма и да започнете да ходите на фитнес – има причина всички натоварени мемове от фитнес залата да изпълват емисията ни в Instagram. Бойните изкуства определено са чудесен начин да влезете във формата на живота си, и е по-вероятно да се придържате към своята резолюция, ако се забавлявате и също научавате ново умение.

Но как избирате фитнес зала? Има много избор за всеки стил на бойно изкуство, но не всички фитнес зали са създадени еднакви и искате да сте сигурни, че плащате за добро обучение.

И така, ето бързите съвети на FQ, които да ви помогнат да изберете новата си фитнес зала и да не попаднете на страницата на McDojo Life в Instagram.

Изберете своята дисциплина

Очевидно място за начало, но основно най-важната стъпка – помислете и проучете какъв вид бойно изкуство искате да започнете. Искате ли да се научите да използвате ръцете си и да намерите боксова зала? Или бихте предпочели по-добре закръглените удари на Муай Тай? Дали грапването е повече твое нещо? Или се интересувате да научите по малко от всичко? Ако разберете това, преди да започнете, ще съсредоточите търсенето ви.

Вижте Местоположенията

Следващата логична стъпка за намиране на фитнес зала е местоположението. Колко далеч сте готови да пътувате за вашето обучение? Това основно ще бъде свързано с вашите цели – опитвате ли се да отслабнете и да станете по-здрави? Намирането на по-местно място, до което можете да стигнете лесно, ще бъде по-важно. Опитвате ли се да бъдете следващия световен шампион? Вероятно означава, че сте готови да отидете по-далеч, ако това означава да намерите най-доброто обучение. Оценете целите си, след това влезте в Google и намерете няколко фитнес зали на правилното разстояние.

Проучете обучителите

След това бихме ви предложили да разгледате треньорите във фитнес залата – повечето реномирани уебсайтове за фитнес зали имат списък с налични треньори с биография за всеки от тях. Вижте техните постижения, колко време са тренирали и (ако ви казва) техния подход към часовете. Някой с биография казва, че вярва, че най-доброто място, което начинаещият може да научи, е спарингът, вероятно е най-добре да се избягва. Многократен световен шампион, който тренира от 10 години, най-вероятно знае за какво става дума. Като се има предвид, че опитът на треньорите не е всичко и прекратява всичките им способности като треньор – много бойци от световния калибър не стават страхотни треньори, а много средностатистически бойци са невероятни треньори. Някои треньори имат малък или никакъв боен опит, но са се посветили напълно на овладяването на изкуството и да го предават - като правило обаче, ако възнамерявате да излезете на ринга, искате някой да ви тренира, който знае какво е необходимо, за да направите разходката.

Проучете бойците

За нас това е най-добрият съдия на фитнес зала. Както току-що казахме, опитът на обучителите не предоставя пълната представа за тях като треньор, но отново, особено ако искате да се състезавате, качеството на бойците, които са се научили от тях, разкрива много за тях. Ричард Смит, собственик и главен треньор в Bad Company Gym в Лийдс, е 4x британец, Шампион на Общността и Европа (сам по себе си не е постижение) и е спечелил награди за треньор. невероятно, само от това знаеш, че той вероятно е доста добър треньор. След това проучете бойците му. Конюшнята Bad Company Gym притежава безумните 26 световни титли между тях. Само световни титли, така че без да включвам различните национални, континентални титли и титли на общността, които те също ще получат по пътя. Това е безумно CV и показва защо Ричард Смит е един от най-добрите треньори в Обединеното кралство.

Изпробвайте ги

Следвали сте другите стъпки и сте намерили фитнес зала, която смятате, че отговаря на това, което търсите, сега това е следващата стъпка. Свържете се и си резервирайте пробен клас (90% от фитнес залите ще ви позволят да изпробвате клас, преди да се ангажирате с членство), така че отидете и вижте какво мислите. Фитнес залите имат различни личности, така че се превръща в случай да намерите тези, които ви подхождат и единственият начин да направите това е да влезете там и да ги изпробвате. Просто вземете скока.

Вече тренирате? Разкажете ни как открихте своята фитнес зала и какви съвети бихте дали на някой, който търси място за тренировка в коментарите по-долу!