5 съвета за нови ученици по бойни изкуства

Новите студенти по бойни изкуства са нервна група. Толкова много е неизвестно…

• какви са правилата?
• Ще се нараня ли?
• Изглеждам ли като пълен идиот?
• Защо не мога да си спомня нищо?
• Защо не се оправям?

Отговорът на всички тези въпроси е НЕ СЕ ПРИТЕСВЯВАЙТЕ!

Всички начинаещи студенти по бойни изкуства започват със същите чувства. Не им позволявайте да ви спрат!

В повечето случаи, вашите учители и съученици ще се радват да ви насочат в правилната посока. Но ако все още се притеснявате, позволете ми да ви дам няколко съвета как да се вместите, спечели уважение, и извлечете максимума от тренировките си по бойни изкуства.

5 съвета за нови ученици по бойни изкуства

Тези съвети работят - повярвайте ми!

Съвет 1) Бъдете навреме.

Да си навреме е страхотно. Показване рано е дори по-добре.

Дайте си време да се преоблечете, загрявка, и фокусирайте ума си върху обучението. Това не само ви подготвя за учене, позволява на всички да разберат, че сте сериозен ученик.

Разхождайки се късно, отделете десет минути, за да смените дрехите си, и да помолиш някой да те настигне е досадно и контрапродуктивно.

Така, покажете уважение към учителя си, съученици, и себе си, като сте навреме.

Съвет 2) Поддържайте го чист и безопасен.

мразя да го казвам, но всяко училище има поне един ученик, който смърди. Внимавайте - ако не се сещате за никого, може да си ти!

Не бъди „този човек“. Изперете униформата си. Използвайте дезодорант. Пропуснете одеколон и парфюм. Отивате в клуб по бойни изкуства, не е танцов клуб!

И ако ядете хумус или песто за обяд, носете малко дихателни мента в чантата си. Сериозно — бойните изкуства са интимни, дейност отблизо, така че ето правилото...

Също, ако тренирате боси, дръжте бебешки кърпички в чантата си. преди час, особено ако сте носили джапанки или обувки с отворени пръсти през целия ден, бързото избърсване може да избегне донасянето на мръсотия или микроби върху постелките със себе си.

Плюс това, след часовете, можете да избършете краката си, за да не вземете мръсотия и микроби у дома със себе си.

Сега, да поговорим за безопасност...

Дълги нокти на ръцете и краката, пиърсинги, и бижутата от всякакъв вид могат да доведат до ненужни наранявания на вас и другите. Подстрижете ноктите си и отстранете всички блясъци, които могат да се закачат на униформата ви или в нечия коса.

Ако ви се случи да се порежете или одраскате, Препоръчвам да носите лейкопласт и атлетично тиксо в чантата си. Ако попълните униформата си с кръв, може да се почувствате хладно, но получаване на кръв върху МОЯТА униформа? Не е готино!

Така, измивам, облечете раната си, и се върнете на постелки възможно най-скоро.

Съвет 3) Носете си тетрадка.

Шокиращо е за мен колко малко ученици си водят бележки в час по бойни изкуства. Водихте тетрадка за всеки предмет в академичното училище, нали така? Така, защо ще се отнасяш към училището по бойни изкуства по различен начин?

Не е нужно да носите бележника си на постелките със себе си, драскайки всяка дума, която учителят ви казва, но определено трябва да си създадете навик да записвате какво сте научили след всеки час. Предимствата са много -

• Писането на бележки е мощен начин за засилване на ученето.
• Можете да прегледате уроците по всяко време, навсякъде. Особено преди час.
• Ще можете да следите напредъка си.
• Ако преподаваш някой ден, ще имате наръчник с упражнения, бормашини, и уроци готови.

Ако записването на вашите бележки е твърде трудно, тогава какво ще кажете да запишете бърза гласова бележка или видео на телефона си?

Оставям методологията на вас, но се ангажирайте да създадете по-дълбока връзка с това, което научавате, като излагате уроците със собствените си думи. Повярвайте ми в това – бележникът е промяна в играта!

Съвет 4) Задръжте въпросите си.

Казват, че няма глупави въпроси... но това е лъжа! Например, ако зададете въпрос за техника, преди да я практикувате, това е тъп въпрос.

Не мога да повярвам колко пъти съм виждал инструктори - от световна класа, легендарни инструктори – прекъснати от горещи студенти, които смятат, че звучат умно, като задават въпроси „какво ако“...

— Ами ако не носи никакви дрехи?

— Ами ако той има брадвичка?

— Ами ако той няма глава?

Хей, Детето каратист! Закопчай го! Отговорите на всичките ви въпроси ще бъдат разкрити чрез практикуване, не говоря.

Нека бъдем наясно – задачата на учителя е да въведе идея. Работата на ученика е да приеме тази идея и след това да практикува и да я изследва.

Ако нещо не работи, или ако бъде направено откритие, СЕГА можете да зададете въпрос. И ще бъде а умен въпрос, защото се основава на опит, не въображение. Така, моят съвет към всички студенти по бойни изкуства-

Съвет 5) Подгответе се за платото.

Да си бял колан е най-доброто време и най-лошото време. Това е най-лошото време, защото често ще се чувствате сякаш се удавяте в море от нова информация. Но това е най-доброто време, защото никога няма да научиш толкова много, толкова бързо отново. Вълнуващо е!

Рано или късно, все пак, всички студенти по бойни изкуства се удариха в стена. Или ще си помислиш, „Вече знам всичко това, ” или "Аз съм никога ще науча всичко това!" Така или иначе, грешиш.

Ето как протича учебният процес...

Уменията ви правят скок... и след това се изравняват.

Понякога скоците са големи и драматични, и всеки може да види вашето подобрение.

Понякога скоковете са малки. Толкова малък, че може да сте единственият, който забелязва.

Понякога може да направите два или три скока в един и същи месец.

Понякога може да отнеме една година, за да направите скок.

Понякога може да си помислите, че получавате по-лошо! Но ти не си! Просто така върви ученето.

Така, не се отказвайте. Стига да вършите правилната работа, правилният начин, все още се учиш... дори и да не ти се струва.

Помня, без значение колко дълго тренираш, има винаги повече да науча. Така, в главата ти, винаги бъди с бял колан. Това е тайната!

Продължавай да мислиш като начинаещ и ще станеш майстор, преди да се усетиш. Може би около 50 години.