Какви горнище трябва да носите за бокс, ММА, Муай тай и други бойни спортове?

бойни изкуства като карате, Джиу джицу и таекуондо имат определени униформи, които да носят – но какво носите, ако вашият боен спорт няма определени правила?

Може би сте виждали хора да носят различни неща във фитнеса и не сте сигурни какви са ползите. Ние сме тук, за да ви преведем през няколко опции.

Обикновени тениски

Когато тренирате, можете – и много хора го правят – да носите обикновени тениски, потници или нещо друго. Когато за първи път започвате, е много по-лесно да носите обикновена тениска, и дори по-късно повечето хора обичат да носят тениски с марка за фитнес, или страхотни дизайни като предлаганите в Fight Quality Clothing.

Докато можете да носите всяка тениска, често е най-добре да оставите настрана конкретни горни части, тъй като тренировките (и постоянното количество пот, което ще попие) могат да изхвърлят иначе хубавите дрехи. Също така е най-добре да се опитате да се придържате към дрехи, които са добре прилепнали, за да избегнете излишния материал.

Дишащи тениски

Дишащите тениски са чудесен вариант, тъй като те са специално проектирани да се използват за редица спортове. Те са склонни да имат същата форма като типичната ви тениска, но използвайте различни материали като полиестерни смеси, за да позволите на влагата да пътува през дрехите, вместо да абсорбира в него, драстично намаляване на количеството пот, попито по време на тренировка.

Дишащите тениски са малко по-трудни за намиране, въпреки че все още има някои страхотни опции. Разполагаме със собствени дишащи тренировъчни тениски FQ, които са чудесен вариант за по-трудни сесии.

Компресионни горнище

Проблемът и с двата варианта, споменати по-рано, е, че те често не са прилепнали много плътно, което означава, че тъканта може в крайна сметка да бъде хваната при спаринг. Няма нищо по-лошо от това да заклещиш крака си на нечий свободен, мокра тениска, когато ги потопите в стомаха, вярвай ми.

Компресивните топове са тесни по кожата ризи, изработени от малко по-дебел плат. Поради компресията, която облеклото осигурява, проучванията показват редица други ползи, включително поддържане на мускулите топли, отвежда потта, намаляване на триенето и намаляване на времето, необходимо за възстановяване на мускулите. За жени, има и набор от различни прилягания, от които да избирате.

Рашгардове

Рашгардите са подобни на компресионните горнища по отношение на форма и прилягане, въпреки това те всъщност са специално проектирани с мисъл за борба, което ги прави един от най-добрите варианти за ММА бойци. Предпазителите за обрив обикновено се създават с повече панели, отколкото компресионни върхове, за да ограничават движението по-малко, с повече внимание, отделено на здравината на шева, за да се подобри цялостната издръжливост.

Другото предимство на предпазителите от обрив е просто количеството уникални дизайни. Всяка марка BJJ има набор от уникални, смели и силно визуални дизайни.