Помагат ли предпазителите за уста за предотвратяване на нокаути в бокса, ММА, Муай тай и други бойни спортове?

Ако тренирате някакъв боен спорт достатъчно дълго, има вероятност редовно да се забивате в спаринги. В повечето случаи вашата фитнес зала няма да ви посъветва да се спарирате (поне не с удари в глава), освен ако нямате някакъв предпазител за уста. Като цяло, докато различните продукти могат да бъдат повече или по-малко ефективни, като цяло всички те добавят известна степен на защита, за да пазят зъбите ви в безопасност. Това е общоизвестно. Но какво да кажем за сътресенията и травмите на главата? Прави ли ви по-малко вероятността да бъдете нокаутирани, ако имате нещо за хапе? Помагат ли предпазителите за уста за предотвратяване на нокаути?

Може би сте чували термина „стъклена брадичка“, използван преди, често се отнася до боец, който е твърде лесно нокаутиран. Може също да сте чували за бойци, които участват в упражнения за врата или дори челюсти в опит да предотвратят нокаутирането им.

В известен смисъл има някаква истина в това изречение. При получаване на стачка, добрата сила на врата може да бъде един фактор, който може да намали ефекта от удар. По-долу е видеоклип на боец ​​Yi Long, който позорно се подиграва на опонентите си, като им позволява да го удрят многократно в лицето, изглежда невъзможно за нокаутиране.

Както виждаш, Yi Long държи врата си напрегнат с малко движение, и челюстта му се затвори здраво. Тук предпазителят за уста може малко да помогне. Давайки солиден начин да захапете, можете да стабилизирате челюстта, което от своя страна може да стегне мускулите на врата.

Значи предпазителите за уста помагат тогава? Е… не наистина.

Малко погрешно е схващането, че предпазителите за уста всъщност могат да помогнат за предотвратяване на сътресения, камо ли пълен нокаут. Докато предпазителите за уста помагат за напрягане на мускулите, това всъщност не е толкова ефективно, колкото изглежда, и дори Yi Long е нокаутиран, изпълнявайки своята каскада. Това е така, защото ако погледнете на нещата от научна гледна точка, всъщност не челюстта причинява нокаути. Вътре в черепа, мозъкът е заобиколен от течност, която го предпазва от лек удар. Сътресения и нокаути се причиняват, когато главата ви е ударена толкова силно, че мозъкът ви по същество отскача вътре в черепа ви, почти като камшичен удар. Почти се разбира, че страданието от камшичен удар от частта на тялото ви, която контролира останалата част, вероятно не е най-добрата идея.

Причината, поради която много хора приписват нокаути с брадичката, вероятно е по-скоро, защото твърдият удар в брадичката често работи като лост, внезапно завъртане на главата си настрани, който удря мозъка отстрани на черепа. Дори и да хапете брилянтен шок-абсорбиращ предпазител за уста, приличен удар все пак вероятно ще ви удари доста силно в главата, да ви събори назад или дори да принуди главата ви да се извие рязко, което е повече от достатъчно, за да разбие мозъка ви.

Така че, ако предпазителите за уста не помагат много, тогава как мога предотвратявате да бъдете нокаутирани?

Е, ние не сме медицински експерти, но знаем, че най-добрият начин да избегнете нокаут е да не бъдете ударени на първо място. Солидна защита е причината бойци като Флойд Мейуедър никога не са били нокаутирани, или дори съборен. Превъртането с удари може да избегне внезапния шок от удар, докато блокирането поема въздействието върху ръкавиците. Също така се твърди, че дехидратацията може да причини намаляване на заобикалящата течност на мозъка, така че поддържането на хидратация по всяко време и избягването на огромно намаляване на теглото може драстично да помогне.

Ето видео от Шейн Фазен от Fight Tips (вижте нашето интервю с него тук), за да ви помогне да покажете още няколко насоки, които да ви помогнат да намалите риска от ненужни сътресения и този нежелан нокаут.

Надяваме се, че сега сте малко по-разгадани относно мита, че устните в действителност помагат за предотвратяване на нокаути. Въпреки че могат да добавят добро чувство за сигурност, основната им цел е да предпазват зъбите – доста важна работа – а не да предотвратяват нокаути. Ако все пак търсите нов предпазител за уста, важно е да получите най-доброто. За да сте сигурни, че го правите правилно, Разгледайте няколко от нашите прегледи на предпазители за уста, за да се борите с най-добрия за вас.