Как да Bowl с върховете на пръстите

The пръста хватката е един от стандартните позиции на ръцете , използвани от професионални и любителски бомбета . За разлика от конвенционалната хватката , когато пръстите ви са дълбоко вградени в играта, на върха на пръстите хватката използва само върховете на средата си и безименния пръст . Това плитки разположение дава възможност за по-голям контрол на топката по време на освобождаване , така че можете да увеличите скоростта на топката и да направи снимки на куките . Въпреки това, тази хватка не гарантирам, че ще купа 300 - своя суинг и освобождаване все още е основното средство за контролиране на посоката и ъгъла . Инструкции

1

Поставете палеца на господстващото си ръка по целия път в дупката палеца на топката.

2

Поставете в средата и безименния си пръст в оставащите две дупки до първата става .


3

Използвайте nondominant ръка в подкрепа на топката и го издигна на височината на гръдната кост или горната част на корема . Поставете китката си директно под центъра на топката. Дръжте дланта си под ъгъл нагоре.

4

Cradle топката , без да притискате или напрягането пръстите ви. Превключете на топка с различен период сцепление - по-близо или по-нататъшни дупки - ако имате проблеми с поддържането на вашия увлекателна ръка спокойна

5

Swing ръката си надолу и назад , докато премахването на спомагателната ръка . и пристъпи напред 1-3 стъпки. Дръжте ръката си прав , без хипер удължаване или заключване на лакътя. Shift телесното си тегло далеч от топката , за да запазите равновесие . Стъпка напред от същата страна както на топката.

6

Спрете и люлка. Спрете ходене напред на вашия nondominant крак и повдигате тежест , обединяващ господстващо крак зад вас, докато се опре в люлка . Едновременно с това, се люлее на ръката си напред освобождаване на топката. Пуснете топката без да се обръща китката си за права освобождаване или завъртете си китка и ръка към тялото си, докато се освободи , за да се свържете с топката . Следвайте чрез с люлка привеждане на ръката си, за да височината на раменете или по-висока . Носете си ръка и ръка над височината на рамото .