Как да стреля бекхенд Shot в Water Polo

От позицията на дупка , постно напред и люлка на ръката си назад , за да стреля един бърз поглед не - изстрел към вратата . Нещата ще трябва
водна топка Топки
водна топка топки MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1

Настройте позицията на дупка в 2 -метрова ивица с вашия защитник зад вас. Вашите бедрата трябва да са в предната част на вас с гърба си срещу вашата защитник .

2

Получавате wet пас . Перфектен пас wet ще кацне на една ръка разстояние от тялото ви.


3

разрастването напред и измъкна топката под , както правите . Промяната на позицията трябва да бъде достатъчно бързо , за да ти дам втори безплатно от вашия защитник .

4

Разточете ръката си над горната част на топката , така че лактите ви се посочи нагоре и ръката ви е държи топката палеца надолу .

5

стреля топката назад пред вратата, отбеляза с удар от рамото си и мята китката си в края на изстрела , за да насочи топката. Направи го бързо и без да погледне назад .