Съвет за голф:Намерете и овладейте темпото си

Какво е темпото и защо е важно?

Просто казано, темпото е времето от началото на обратния ви замах до края на следването. Новите голфъри са склонни да преценяват погрешно колко силно трябва да удряте топката, добавяне на твърде голяма скорост в замаха си. Без подходяща форма губите сила в замаха си и контрол над топката.

Започва с вашата подготовка - Отпуснете се!

Никога не бързайте да изстреляте. Влезте в правилната стойка, краката и ръцете в удобни позиции и се охладете, спокойни и събрани тренировъчни люлки, за да облекчите всяко напрежение. Уверете се, че раменете ви са отпуснати и хватката ви е здрава, но не прекалено стегната. Стискането на бухалката твърде силно не само създава напрежение в ръцете ви, но през предмишниците и раменете ти, ограничаване на естествената ви дъга на люлеене.

Завършете своя замах

Скъсяването на дъгата на суинга и бързането към даунсуинг е отличен пример за ускорено темпо. Съсредоточете се върху създаването на гладка, замах без усилие, който достига върха на дъгата ви, по този начин, гарантирайки, че не губите потенциална мощност или точност.

Преходът към вашия даунсуинг трябва да бъде плавен, позволявайки на вашия даунсуинг да имитира същата плавност като замаха ви назад. Бързането на даунсуинг може да повлияе на коя част от бухалката, с която удряте топката, и къде удряте самата топка. Упражнявайте своите завъртания и даунсингове много по-бавно, отколкото си мислите, и вижте дали вашата точност и дори сила се подобряват.

Темпото е ключов аспект за голфа, за което много аматьори дори не се замислят. Когато загубиш темпото си, губите техниката си. Опитайте се да създадете замах, който да изглежда плавен и ритмичен, и вижте как нивото на игра се издига над вашите връстници. Ако се интересувате от съвети като този и още, разгледайте нашите Nike Junior Golf Camps!