Как да блокирате най-популярните защитни ходове на линията

Като нападател трябва да сте готови да пазите арсенал от защитни ходове; финост, мощност, изобщо каквото и да било – те трябва да бъдат

готов.

Ето защо в моя тренировъчен план обичам да прекарвам доста време в упражнения за блокиране на конкретни движения, обучаване на играчите къде са слабостите във всеки ход на защитния линейни майстор, и как да ги атакуват. днес, Ще споделя някои от тези полезни съвети, които намерих по пътя в годините ми като футболен треньор.

Блокиране на движението по плуване

Какво се опитва да направи защитникът:

Това, което в идеалния случай се опитва да направи защитникът, е да удари с външната си ръка във вашето външно рамо, хвани се за рамото, Преодолей го, и преплувайте.

Как офанзивният линейни го блокира:

Докато защитникът прави това, той разкрива вътрешния си гръден кош. И вие искате да направите три неща като блокер.

1. Не му давай рамото, като водите с вътрешната си ръка
2. Време за удар, когато той излага ръката нагоре и отново
3. Не му позволявайте да намали разстоянието между вас двамата

Блокиране на Rip Move

Какво се опитва да направи защитникът:

Защитникът просто се опитва да докосне бедро до бедро, и от тази позиция, принуждава нападателя да протегне ръка и да хване защитника, за да предотврати лесното уволнение. Много пъти той ще се справя и ще получи задържащо обаждане.

Как офанзивният линейни го блокира:

Най-добрият начин да победите този рип ход е просто да запазите раздялата си. Ако защитникът се опитва да пробие с вътрешната си ръка и външната част на бедрото и да влезе в тази позиция, най-доброто, което можете да направите, е да държите дистанция от него, като избутате двете си ръце директно в гърдите на защитника, заключвайки ръцете си навън.

Ако търсите още съвети, които да помогнат на вашия офанзивен линейни, не забравяйте да разгледате нашия архив със съвети и упражнения!