Упражнение за футболни офанзиви – първата стъпка е най-добрата стъпка

Това футболно офанзивно упражнение за линейни играчи учи младия линейни играч да използва правилната първа стъпка, стойността на познаването на броя, и факта, че не е нужно много, за да се направи добра гънка. Наричам това упражнение Първата стъпка е най-добрата стъпка.

„Първата стъпка е най-добрата стъпка“

1. Трима играчи за това упражнение:бягане назад, офанзивен майстор, и защитник.
2. RB на около 5 ярда точно зад OL, OL и DL се изправят един срещу друг.

Обикновено слагам линия от конуси на 7 ярда един от друг, само за да заградя свредлото.
Треньорът стои зад DL (така че линията на защитата не може да го види).
Треньорът мига   броят (с пръсти) и след това посоката, в която бягащият бек ще вземе топката (внимавайте със сенките... DL обичат да мамят).

При правилно броене OL получава бърза първа стъпка, използвайки крака в посоката, в която върви топката, след това завърта бедрото, за да запечата дупката. Не може да се подчертае достатъчно необходимостта от използване на правилната първа стъпка и стойността на познаването на броя.