Как да се блокира на Big Guy когато сте на Center

Футболът е изтощителен , физически спорт известен с големи въздействия и зашеметяващ дисплеи на атлетизъм . За разлика от квалифицирани позиции , като куотърбек и широк приемник , нападателни и отбранителни linemen се справят по- бляскави задачи на играта. Позицията на центъра , например, щракне топката към куотърбек и след това отблъсква еднакво големи, бързам отбранителен нападател . Един ефективен център ще даде своето време куотърбек да се направи точна пас , или да помогне отворите бягане платно за бързото полузащитник . Инструкции

1

Позиционирайте тялото си в нормален триточков позиция със свити колене и една ръка на земята. Lean леко напред и да бъдат подготвени да скочи напред веднага след модула .

2

Дръжте главата си нагоре и очите си фокусирани върху защитника , че имате нужда да блокирате. Той може да се опита и да получите около вас в ляво или надясно , така че бъдете готови да отреже тези пропуски , ако е необходимо .


3

Карам тялото си нагоре и в номерата на униформа на защитника . Сложете ръцете си точно на гърдите му , докато се даде тласък с краката си . Вие искате да има по-нисък център на тежестта , така че можете да натиснете на защитника от равновесие и да спечелят предимство.

4

Използвайте ръцете си по-скоро , отколкото тялото ви да блокира защитник . Това ще ви помогне да поддържате баланс и контрол на блок.

5

Дръжте натискане на защитника назад, докато пиесата е приключила. Избягвайте да го приключи с ръцете си или като краката му изпод него, защото тези маневри ще се направи дузпа , ако един от служителите ги вижда .