Уважаеми футболисти от гимназията:Не, Вие не управлявате 4.4 40

Всеки футболист желае бързо време на 40 ярда. Пламтящите 40 могат да привличат вниманието на треньори и скаути, и изглежда направо впечатляващо. Това е източник на гордост на терена, подобно на голяма лежанка в залата за тежести.

И все пак изглежда, че всеки футболист от гимназията, с когото говорим, може да избяга 4,40-секундни 40.

Нашата незабавна реакция:„Свята краво! Явно вървиш D-I. Сган, това е по-добре от повечето перспективи на NFL!"

И е по-бързо от повечето професионални футболисти. Диаграмата по-долу от MileHighReport.com показва средното позиционно 40-Yard Dash пъти активните играчи на NFL през сезона 2013.

СВЪРЗАНИ :40-Yard Dash Съвети от професионалистите

Графика чрез MileHighReport.com

Най-бързото средно време е 4,48, което вдига сериозен червен флаг. Как футболистите от гимназията могат да тичат по-бързо от играчите на NFL? Тези часове бяха публикувани в NFL Combine, което ни прави още по-подозрителни.

За да се подготвим за комбината, потенциалните клиенти прекарват около два месеца в обучение в елитни съоръжения за спортни постижения, за да подобрят времето си на 40-ярдово тире, както и представянето си на други тестове. Те постигат целите си с комбинация от работа с експлозивна сила и постоянна практика, за да усъвършенстват техниката си.

СВЪРЗАНИ :Как вашата мъртва тяга Max ще ви направи по-бързи

Като спортист от гимназията, вие все още развивате силата и скоростта си. Може да сте работили по своята техника 40, но никъде близо до нивото на атлет на Комбинат. Вашата тренировъчна цел е да подобрите футболните си умения. Комбинирайте спортисти, които тренират по програми, които са специално разработени да подобрят своите 40 пъти.

Виждате ли проблема тук? 4.4 в гимназията е много малко вероятно, и определено по-рядко, отколкото обикновено се рекламира.

Но ние не наричаме футболистите от гимназията лъжци. Всичко се свежда до времето.

На ниво гимназия, 40-Yard Dash обикновено се отчита на ръка, което означава, че човек с хронометър отчита вашите 40. В NFL Combine, 40 е с електронно време, което произвежда постоянно по-бавни, но по-точни времена.

Проучване, публикувано в Списание за изследвания на силата и кондиционирането установи, че методът с ръчно време произвежда средно 40 пъти по 0,31 секунди по-бързо, и с цели 0,42 секунди по-бързо. Временно електронно, вашите 4,4 секунди бързо стават 4,71.

Повечето гимназиални 40 пъти са записани от хора, които нямат опит в определянето на времето на 40-ярдовото тире. Ако вашият приятел или родител ви определи време, вашите резултати може да са още по-изкривени.

Разбира се, има изключения. Някои от вас всъщност може да имат нелепо бързи 40, и това е фантастично. Но ако искате да оцените как скоростта ви наистина се нарежда, проверете електронно вашето време на 40-Yard Dash.