Изграждане на увереност на вратаря

Тази статия първоначално е публикувана на DanAbrahams.com и е публикация за гости в блога на Дан. Прочетете оригиналната публикация.

Дан Ейбрахамс е световен спортен психолог, който помага на хората да постигнат високи резултати. Книгата на Дан „Soccer Tough 2:Advanced Psychology Techniques for Footballers“ запознава футболистите с по-модерни инструменти и техники, които да им помогнат да развият играта на мечтите си.

Прочетете последната статия на Дан, " Печелете доверие на играчите , " в Best of Amplified Soccer Training, том 1.

---

Глава първа от първите ми футболни книги, Силен футбол, говори за важността на развитието на самочувствието на вратаря. Това отведе читателя през едно известно проучване, което имах с играч от Висшата лига. в тази статия, Треньорът Колин Смит ни запознава със своите мисли за изграждането на увереност на вратарите (и играчите като цяло) и предизвикателствата, които родителите поставят ежедневно.

Независимо дали сте професионален вратар или играч до 7 години в мини футболен мач, натискът и очакванията да вземете правилното решение в точното време са едни и същи.

Един вратар може да играе фантастична игра и след това в последната минута да вземе грешно решение (мразя думата грешка). Тогава те чувстват, че са позволили на своите съотборници, треньорът, и с млади играчи, родителите им са потиснати, тъй като изглежда всеки си спомня това грешно решение, а не всички правилни, които са взели по време на играта.

Когато тренирате млади вратари, вие покривате много технически аспекти от позицията на краката им до позицията на главата. Докато преминавате през всяка техническа точка, вие се опитвате да изградите тяхната увереност, като подчертавате правилните решения, които вземат, заедно с всички точки за обучение, които трябва да дадете.

Например:

„Това е страхотна позиция на тялото и ръцете. Покажи ми къде трябва да е главата ти и къде трябва да гледат очите ти? фантастично, нека опитаме отново."

Може да е трудно да се концентрирате върху треньорската точка, както и да предложите полезна похвала...но няколко положителни думи за насърчение могат да доведат до дълъг път за изграждане на самочувствие на играча. Покриването на областта на футболната психология на играта е от решаващо значение.

Родителска сила

На масово ниво обикновено получавате само около час, за да обучите вратарите през седмицата и да работите върху техните технически, физически, социално и психологическо развитие. За да помогна в областта на футболната психология, се опитвам да се ангажирам с родителите им и да им обясня каква важна роля могат да играят.

Родителите са отчаяни децата им да се справят добре, и аз като родител, можете да откриете, че сте техният най-лош (и най-шумният) критик. Колко родители сте виждали отстрани да хвърлят ръце във въздуха и да поклащат глава с разочарование, докато детето им ги гледа за успокоение? (За мен, твърде често).

Децата ще правят грешки и аз се опитвам да обясня на родителите, че те се учат всеки път, когато играят. Всяко неправилно решение, което вземат, е възможност да се учат. Колко деца са завързали връзките си за първи път? Изисква се практика, както и вземането на правилното решение.

---

повече от Дан Абрахамс

28 март, 2021 г Спрете да се опитвате толкова трудно 28 март, 2021 г 28 март, 2021 г 25 октомври, 2020 г Поставете победата в перспектива 25 октомври, 2020 г 25 октомври, 2020 г 17 май, 2020 г Треньорът по слушане 17 май, 2020 г 17 май, 2020 г 14 февруари, 2020 г ИСТИНСКОТО значение на страхотния език на тялото във футбола 14 февруари, 2020 г 14 февруари, 2020 г 16 декември, 2019 г търпение, Основен посредник на успеха във футбола 16 декември, 2019 г 16 декември, 2019 г 18 ноември, 2019 г Как да тренирате умишлено 18 ноември, 2019 г 18 ноември, 2019 г 1 юли, 2019 г Справяне със смяна на позицията 1 юли, 2019 г 1 юли, 2019 г 30 май, 2019 г Умишлена практика и Рио Фердинанд 30 май, 2019 г 30 май, 2019 г 15 февруари, 2019 г Коучинг отстрани 15 февруари, 2019 г 15 февруари, 2019 г 17 декември, 2018 г Уменията, от които наистина се нуждаят младите футболисти 17 декември, 2018 г 17 декември, 2018 г

---

Лош родителски опит

Един баща постоянно крещеше на сина си „Хайде, къде беше” всеки път, когато беше отбелязан гол.

Опитах се да го убедя, че би било по-добре да му дам успокояваща усмивка или насърчение, но той не можа да се спре да крещи на сина си през цялата игра. Така че в крайна сметка накарах татко да ми помага по време на треньорските сесии. Накарах го да ми помага да сервирам топки, докато тренирам. Момчето не беше много запалено по това отначало и беше забележимо много колебливо.

Въпреки това, бащата беше много тих и синът му забрави, че баща му е там, и стана по-уверен, докато сесията продължаваше. След това бащата дойде при мен и каза, че не може да повярва колко технична е вратарската позиция, колко беше замесено и как се подобриха с течение на сесията.

През следващите няколко мача бащата беше много по-добър, той спря да крещи негативни коментари към сина си, увереността на синовете му расте и представянето му се подобрява

Положителен коучинг =Повишено доверие =По-добро вземане на решения .

Дан казва

Много ми харесва това, което Колин е написал в статията си. Има толкова много мини уроци, които трябва да се научат от неговия подход, и насърчавам читателите да го направят.

Харесва ми факта, че той е написал похвално изречение, което включва въпрос. Това е точно в съответствие с работата на Карол Дуек за мисленето. „Това наистина е добре направено… как го направи… какво можеш да направиш, за да стане още по-добре?“

Харесва ми и изобретателността на решението на Колин да помага на родител да общува по-добре със сина си. Вместо да забрани родителя или да реши, че татко е „ужасен родител“, той реши да преведе бащата през образователен процес. Брилянтно!

Колин Смит е масов треньор. Той може да бъде намерен в Twitter на адрес https://twitter.com/one_two_fc

---

повече за обучение на вратарите

10 декември, 2018 г Упражнения за загряване на вратарите 10 декември, 2018 г 10 декември, 2018 г 3 декември, 2018 г Отборни игри за развитие на вашия вратар 3 декември, 2018 г 3 декември, 2018 г 15 октомври, 2018 г Отборно упражнение за кръстосване 15 октомври, 2018 г 15 октомври, 2018 г 14 юни, 2018 г Гмуркане на вратарите 14 юни, 2018 г 14 юни, 2018 г 8 декември, 2017 г Изграждане на увереност на вратаря 8 декември, 2017 г 8 декември, 2017 г 15 май, 2017 г Позициониране на вратаря, Angle Play &Breakaway Saves 15 май, 2017 г 15 май, 2017 г 1 февруари, 2017 г Отборни игри за обучение на своя вратар 1 февруари, 2017 г 1 февруари, 2017 г 2 януари, 2017 г Упражнение за възстановяване на вратаря 2 януари, 2017 г 2 януари, 2017 г 14 ноември, 2016 г Упражнение за разпределение на вратарите 14 ноември, 2016 г 14 ноември, 2016 г 3 октомври, 2016 г Игра 6v6 - 6 гола - Комуникация на вратаря 3 октомври, 2016 г 3 октомври, 2016 г