Спортна психология Методи

На най-горното ниво на съвременния спорт има фини маржове между успеха и провала . Това означава, че нищо не е оставено на случайността сега за получаване на най-доброто от всеки отделен човек. Като последица от това , спортна психология става все по -влиятелна в начина, по който спортистите се подготвят за конкуренцията. Confidence

Всеки, който някога се състезаваха в спорта ще се сблъскате с лоши дни . Това е вярно за някои от най-великите спортисти и спортистки , които някога са живели . Напомняне на последните добри изпълнения ще допринесе за увеличаване на доверието на нива . Осъществяване спортисти смятат, че те са способни да бие противник е важен психологически стъпка в постигането на успех. Изтъквайки всички слаби страни на противника , които се случи да бъде със силните си спортна е мощен начин за засилване на тази увереност.


Концентрация

станеш добър спортист не е чисто въпрос на талант. Способността да се поддържа концентрация е ключов елемент за успеха. Има няколко начина, по които могат да бъдат засегнати концентрация . Ако нещата вървят зле , след това ще бъде трудно за някои спортисти да поддържат високи нива на концентрация , защото те ще си помислят , че те нямат шанс за победа. Ако нещата са твърде лесни , а след това някои спортисти ще " изключат ", а след това се намират срещу него, когато съперника си възвърнат доверието и да се подобрят. Умората е друг фактор, който може да повлияе на концентрацията. Настройка постижими цели ще помогне на индивида да поддържа фокус, дори когато той или тя се бори . Среда, също трябва да бъде създаден , че ще направи спортист или спортистка комфортно и да се концентрирате върху работата им.