Често срещани проблеми с течаща Shoes & Дупки в мрежестия

Работещи за спорт или фитнес изисква правилните обувки . Поддържане на обувките си в добро състояние , ще се намали вероятността от неуспех обувка , докато бягаш . Уверете се, че имате право на обувката за крака си и да инспектира своите маратонки преди изпълнението , така че можете да направите всички ремонти . Обувки, които са извън ремонт могат да бъдат рециклирани , така че те не заемат място на депото . Shoe Fit

Носенето на обувки, която е твърде голяма , твърде малки, твърде тесен или твърде широк може да попречи на успеха си по време на движение . Не само ще се отворите за произшествия, причинени от спъване и падане, но кракът ти не може да оцените болен е удобно. Има някои компоненти към работещ обувка, която трябва да бъде важно да всеки бегач : гъвкавост за обувки , подкрепа глезена , шоково абсорбираща способност , плат дишане и тегло обувка. Consumer Reports твърди, че погрешно обувката за вашия крак може да доведе до съвместни трудности и болка крак . Уебсайтът на списание препоръчва пазаруване за обувки за бягане в късния следобед , когато кракът ти е малко по-голям , поради подуване от ежедневната дейност . Също така, донесе чорапите , които нормално би да носят по време на движение , така че можете да получите право "чувстват " на обувките , които се опитват нататък. Винаги се старайте на маратонки преди да направят покупка , така че можете да практикувате работи и евентуално да получите съвет от продажбите на персонала .


Се прави разлика между маратонки и други видове обувки

разлика роза на Шекспир от всяко име , всички обувки не са едни и същи . Бягащи обувки се различават от ходене, баскетбол и други спортни обувки. Consumer Reports казва крак въздействия на бегачите на земята при сила на до три пъти телесното тегло на бегач . Поради това въздействие върху мускулите и костите на ходилото , важно е да си купите маратонки , предназначени да помогнат абсорбират това въздействие и намаляване на стреса . Маратонки разполагат подплънка в области от подметката на обувката и подметка най-вероятно да направи въздействие със земята . Soles ще включва тракшън за захващане всички земни повърхности по време на движение . Други обувки, като баскетбол или футбол обувки , може да са подметки , предназначени за захващане хлъзгав или неравни повърхности като продиктувано от спорта , за който е предназначена обувката.