Coaching
екстремни спортове
фитнес
Бойни изкустваКак да изберете подходяща Спринт Shoe
чорапи , които можете да носят по време на движение : вашият стари маратонки MarketBook.bg: Покажи повече инструкции
The Best Fit
1
Изберете локално собственост бягане магазин. Франчайзи и големи корпорации да предлагат големи сделки на маратонки , но продажбите на персонала често не получава широко обучение за това как да се поберат маратонки .
2
Shop в края на деня . Краката ти естествено се подуват в течение на един ден . Закупуването маратонки в края на деня ще се гарантира , че вашите обувки пасват , без значение по кое време ви свършат.
3
Носете или да вземат старите си маратонки с вас, когато пазаруват . Един експерт в обувката монтаж ще бъде в състояние да погледнете вашия износване шаблон върху стъпалата и да ви помогне да разбера какво обувки биха били най-подходящи за вас. Ако не друго , може да сте в състояние да си купите новата моделна година на старите си обувки.
4
Знайте пронация . Пронация е странично свиване , че кракът ти прави , когато го удари на тротоара . Създателите обувки започват да проектират и марка си маратонки за да помогне на потребителя правилно или подпомагане на различните видове пронация . Голяма бягане магазин ще бъде в състояние да ви помогне да разбера вашето пронация . Ако не разполагате с достъп до голям търговски служители , можете да направите един прост тест у дома. Залепете парче хартия на пода . Разходка над хартията с мокра крак . Ако петата е много кльощава с малка разделителна способност на големия пръст на крака , след което можете underpronate . Ако отпечатък изглежда нормален размер , а след това вероятно pronate нормално. Ако отпечатък изглежда широк с тежък марка на големия пръст на крака и топката на крака , най-вероятно overpronate .
5
Знайте крак форма. Производителите на обувки се използват направо , така и извити продължава да направи обувки за бягане . Виж отпечатъка сте направили в Стъпка 4 . Центъра на линията на петата с или е ли близо до центъра на топката на крака ? Това е правият крак . Ако центърът на петата застане срещу външни пръстите на краката , може да има извит крак , и може да се наложи една обувка направена от извити накрая.
6
купи добри стелки . Много от стелки в маратонките са предназначени да бъдат премахнати и заменени с вторичния пазар стелки или потребителски ортезите .