Плюсове и минуси на Hollow Lifting Bar

Упражнение оборудване се произвежда е специфична. Всеки мускул има точна движение и част от оборудването, направени специално за нея. Дори и най-основните елемента, лифтинг бар, се предлага в разнообразие от форми, дължини, тегла и дизайн. Докато повечето повдигащите пръти са били първоначално твърди парчета метал , по-новите модели се предлагат или като твърди барове или кухи такива. Light Тегло

Най-основната разлика между кух и солидна повдигане бар е теглото . Очевидно е, че поради липсата на интериор метал, кухи пръти са по-леки , отколкото твърдите такива. Поради тази запалка тегло кухи пръти изискват повече тежести, за да се добави да се равни с лифта на солидна бар, който може да направи трудно за хора с ограничено предлагане на тегло да напредват по-далеч в своята тренировка . Полезността на кухото лентата не може да бъде достатъчно, за да компенсира за необходимостта от допълнителни тежести . Най -малко тегло е , обаче, да намалят риска от нараняване , ако сам на бара е някога случайно е изтървал .


Ниска цена

цяло, твърди барове струват повече от кухи такива защото те съдържат повече материал . Това , разбира се, варира в зависимост от качеството на лентата , от висок клас кухи пръти , които са по -скъпи от по-евтини твърди барове , но между решетките е сходно качество на твърдите баровете са последователно по-скъпи от тези, кухи . Тя може да бъде по-лесно за повдигачи с ограничени средства , които не са загрижени за диференциално тегло , да се намери кух бар, който се вписва в рамките на техния бюджет , отколкото солидна един .