Coaching
екстремни спортове
фитнес
Бойни изкустваКак да превърнете вашата велосипеди в един Spinning Bike
планински велосипед
Schwinn магнитен мотор треньор
блок стабилизатор за предно колело
26 тръба лост
гума " 26 хлъзгав планински велосипед гуми
"
мотоциклети помпа MarketBook.bg: Покажи повече инструкции
1
Почистете си под наем за използване на закрито . Смажете веригата и да се осигури правилното преместване.
2
Махни гумата планински велосипед на nubby от задна джанта чрез дефлация на гумата и го любопитни извън ръба с лоста за гумите. Тъй като гумата се разхлабва от ръба , тръбата ще последва.
3
новата тръба Усилете просто достатъчно , така че да придобие формата си.
4
Задайте образна тръба в хлъзгав гумата.
5
Инсталирайте хлъзгав гумата и тръбата върху джантата от първото поставяне на клапа в отвора на джантата . Работа около волана, баста едната страна на борда на гумата в джантата.
6
Флип колелото и повторете завиете от другата страна . Както в близост до завършване на последния участък ще трябва да се отделиха върху джантата с ръце или с помощта на лоста на гумата ( в зависимост от плътността ) .
7
Помпа гумата до препоръчителната гумата налягане.
8
Монтирайте мотора към преподавателя чрез осигуряване на задната ос между топ публикувайте чашките на обучителя . За да направите това , затегнете копчето от лявата страна на обучителя , докато стълбовете отговарят на вашите бързо освобождаване и го стегнете здраво . Вашият мотоциклети сега следва да бъде до известна степен съсредоточена върху преподавателя .
9
Затегнете копчето на задната долна част на обучителя , докато магнитното съпротивление хитове гумите си. Регулиране на съпротивлението до желаната позиция с лоста от страна на магнитното случая .
10
Secure предната си колело на стабилизиращ блок чрез поставяне на гумата в желаната слота.
<Бразилски > 11 езда си под наем на сняг може да бъде урок в безсмислието .
Започнете вашето упражнение режим закрит от подскача и езда.