Как да се създаде Спининг велосипеди

Modern ден фитнес оборудване понякога може да изглежда твърде сложна, за да се справят с повечето машини с участието фантазия цифров екран , кърпи, сложни измишльотини и центрове за регулиране . За щастие, върти колелото се е променило малко през годините. Повечето от тях са направени от висококачествена алуминий и са много елегантен дизайн , с настройка на корекция , подобен на този от общ велосипеди . Инструкции

1

коленичи до мотора и търсят корекцията на седалката. Настройте височината на своя мотор седалка на вашето ниво бедро .

2

Потърсете копчето за регулиране на седалката ъгъл. Ъгъл Seat е въпрос на лично предпочитание . Уверете се, че ъгълът на седалката е точно за вас, като всъщност седи на седлото.


3

Регулиране височината на кормилото , така че те са успоредни на височината на седалката си. Това дава на тялото си под ъгъл , подходящ за физически упражнения. Настройте нивото на съпротива базата на текущите си издръжливост и сила крак. Копчето съпротива често се намира точно под дръжките .