СЪВЕТ ЗА ГОЛФ:Значението на правилното подравняване

Много играчи се фокусират върху рутината си преди изстрел, но пренебрегват важността на правилното подравняване. Правилното подравняване позволява последователни люлки и точни удари. Научаването на правилното подравняване ще изисква известна практика, но след като го получиш, ще разберете колко е полезно за вашата игра като цяло. Ако има нещо, което може да предизвика или пречупи замаха ви (освен основите), това е вашето подравняване. Ако обичате да четете съвети като тези, научете как да подобрите играта си, като разгледате нашите Nike Junior Golf Camps!

Как правилното подравняване може да се прехвърли към по-добри снимки? За да поставим в перспектива, подравняването създава основата за вашата люлка. При правилно подравняване, голфърите удрят последователни и точни удари с помощта на правилен замах. Когато сте неправилно подравнени, дори само с градус, можете да пропуснете целта си с 10-15 ярда или повече. Ето защо е толкова важно да придобиете добър навик да бъдете правилно подредени.

Подравняването не е за какво да се премисля. за да започна, застанете точно зад топката, за да разберете къде е вашата цел. След като разберете към какво се стремите, създайте въображаема линия, като насочите бухалката си към желаната цел и я проследите обратно към топката си. Използвайте тази въображаема линия като ръководство за вашия път на люлеене.

Следващия, трябва да подравните тялото си. Четирите основни части на тялото, които са от съществено значение за правилното подравняване, са раменете, бедрата, крака, и главата. Важно е да поставите тези части на тялото квадратно, така че да са успоредни на целевата линия и вашата топка. Мислете за това подравняване като за железопътна линия, като правилната релса е вашата топка и целева линия, и лявата релса е подравняването на вашето тяло/крака. Това ще помогне за позиционирането ви, така че да сте успоредни на целевата линия. Бърз съвет:можете да поставите вала на стиката за голф на земята, където тялото/краката ви са подравнени и да застанете зад топката, за да сте сигурни, че сте правилно подредени.

накрая, създайте междинна цел (или вторична цел) на 6 – 12 инча пред топката си, за да помогнете при прицелването. Междинната цел помага да се фокусирате върху точка, която е много по-къса от първоначалната ви цел. Това ще ви помогне да запазите лицето си квадратно през целия удар и ще ви позволи да ударите напълно топката. Сега, когато сте правилно подравнени, не забравяйте да практикувате тези стъпки всеки път, когато замахнете.

Освен това, можете да използвате тези съвети по-долу, за да сте сигурни, че интегрирате правилното подравняване в ежедневната си игра.

• Когато сте на полигона, поставете пръчки за подравняване (или тояги) на земята, за да сте сигурни, че краката си, бедрата, и раменете са правилно подравнени.
• Помолете някой да застане зад вас, за да провери бедрата и раменете ви. Попитайте ги дали и вие сте правилно подравнени с целта си.
• Застанете зад топката си, преди да ударите и изберете маркер, който е успореден на целта ви.

Относно Nike Junior Golf Camps

Nike Junior Golf Camps е подразделение на американските спортни лагери, Inc (USSC). със седалище в Сан Рафаел, Калифорния, USSC е най-голямата мрежа за спортни лагери в Америка и лицензиран оператор на Nike Sports Camps. Компанията предлага летни лагери в САЩ от 1975 г. със същата мисия, която я дефинира днес:да формира удоволствие от атлетиката през целия живот чрез висококачествено спортно образование и подобряване на уменията. Nike Junior Golf Camps предлага младежки нощни и дневни лагери, както и лагери за напреднали играчи на над 130 места в цялата страна. От 1994 г. повече от 200, 000 юноши голфъри са участвали в лагерите.