Преодолейте самосаботажа на баскетболното игрище

Млад мъж, който играе на ниво Дивизия 1, е невероятен играч. (Не е на снимката) Той има перфектна форма, той е стрелец с висок процент, и той е страхотен спортист. Онази вечер той стреля 1 за 8 и пропусна две решаващи свободни хвърляния. Защо? Ще има ли връзка с факта, че баща му му е казвал, че е губещ отново и отново, когато е бил млад? Може ли вътрешният му глас да му каже, че е провал? Няма значение колко перфектни удара прави този колеж по време на тренировка, или колко свободни хвърляния прави по време на индивидуалните си тренировки, той пропуска свободни хвърляния, защото саботира играта си. Мислите, които изникват неконтролирано в ума, идват от сърцето. Когато основното ви убеждение е, че сте провал; вашите действия ще следват вашата вяра. Разрушаването на самосаботажа се променя, когато търсим мъдър съвет и започнем да имаме смелост на ниво сърце; смелост да простим на тези, които са ни наранили, смелост да си простим, смелост да живееш в свобода вместо страх от провал.

Изберете област, която се проваля поради самосаботаж, а не ниво на умения. (Липсващи свободни хвърляния, качване на топката, загуба на фокус, повтарящи се грешки)
Вижте всички думи, които си казвате, когато правите грешка.
Сега погледнете мислите, които мислите. Какви мисли ви предизвикват по негативен начин? Какви чувства създават?
Сега погледнете сърцето си. Какво е в основата - горчивина, срам, страх, завист, ревност, негодувание?
Имайте смелостта да започнете да се справяте с основните проблеми. Можете да направите това с мъдър наставник, който може да ви помогне да започнете да виждате какво е в основата.

За този млад мъж, работата му, за да спечели на корта, трябваше да започне с отправянето на гнева и огорчението си към баща си. Когато започна да прощава на баща си, той беше по-способен да си прости на корта и да спре низходящата спирала на самосаботажа. Думите са сила. Точно сега, неговата работа е да намира правилните думи, които да каже, когато свири, и да ги казва тихо на глас; думи като „Свобода, Swish, Обичам това, благодарен съм, аз съм в момента. Обичам живота."

Можете да преодолеете начините, по които се саботирате на корта, но това изисква от вас да стигнете до източника на самосаботажа. Свършете работата и резултатите ще ви освободят да играете по начина, по който знаете, че можете.

NBC Basketball Camps са една от водещите програми за баскетболно обучение в света и използват доказани изследвания в областта на спортната психология, за да изведат спортистите на по-високо ниво. За повече информация посетете www.nbccamps.com за повече информация.