Защо мозъкът бие мускулите на баскетболното игрище

Защо е по-стар, предполагаемо измитият ветерански отбор може да победи енергичен, луд-атлетичен отбор от новобранци? Отборите с краен фокус са склонни да побеждават отбори с ограничен фокус почти всеки път, независимо от атлетичния талант. На определено ниво на талант, умът става най-важната част от победата. Ето защо ветеранските отбори са склонни да побеждават по-малко опитни отбори с много висока скорост. Фокусът е решаващата същност, която прави отборите победители. Фокусът включва следване на указанията на други по-фокусирани играчи и треньори, докато не разберете как да установите и поддържате собствения си фокус дори при голяма интензивност. След като можете да запазите собствения си фокус, работите, за да станете лидер, като помагате на екипа да остане фокусиран чрез взаимна упорита работа, дисциплина, и комуникация. Фокусирайте сърцето си, ум, тяло, и  дух към това, което е необходимо, за да си осигурите победа. След това помогнете да фокусирате сърцето, ум, тяло, и дух на отбора, така че да поддържате фокус от началото на играта до последната секунда.

Седем начина да станете по-силни психически

1. Фокусирайте се върху това, което можете да направите добре, и го направете. Ако сте голмайстор, резултат. Ако сте помощник крал, ястие стотинки. Ако сте защитник, заключи го. Ако бързаш, излезте навън. Ако отскочиш като разрушаваща топка, изтеглете всяка дъска. Насочете ума си към тези задачи.

2. За да увеличите способността си да събирате по-голям фокус, усъвършенствайте уменията си, така че да сте универсален играч, способен да се фокусира върху нападението, отбрана, блъскане, отскок, преминаване, и стрелба.

3. Намерете спокойствието в бурята. Използвайте фокуса си, за да ви позволи да се представите на най-високо ниво в най-хаотичните или интензивни игрови ситуации, като останете спокойни вътрешно, докато тялото ви изпълнява задачи с голяма интензивност.

4. Предизвикайте по-голям хаос за опонента си, за да го изместите от фокуса. Не им позволявайте да правят това, което обичат да правят най-добре. Накарайте ги да правят неща, които са им непознати във всички аспекти на играта.

5. Предизвикайте по-голямо спокойствие на вашия екип, за да увеличите фокуса на екипа. Обединете екипа си в обща връзка да правите това, което екипът прави най-добре. Накарайте екипа си да прави неща, които са успешни, уверен, и в кабината на вашия екип.

6. Насърчавайте. Всички отбори процъфтяват от насърчение и в крайна сметка избледняват под деградация. Общувайте. Посочете силните страни на вашите съотборници. Вълнувайте се.

7. Бъдете силни с топката, силен в изпълнение на пиеси, и силен да правиш това, на което си способен. Избягвайте да правите неща, които имат малък шанс за успех в хаоса на играта. Не позволявайте на защитника или опонента да отклонят вас или вашия отбор. Създайте химия в отбора си в средата на интензивността на играта.

Станете по-фокусирани в баскетболните лагери на NBC. Вижте www.nbccamps.com за сериозни баскетболни инструкции.