Научете се да се справяте законно във футбола като звяр

Познаването на различните начини за справяне във футбола ще повиши цялостната ви игра! Справянето е трудна тема във футбола/футбола. Не всеки родител или обучител или треньор инструктира по същия начин; да бъда честен не всички имаме едни и същи етични насоки по тази тема и според мен. Обучението трябва да бъде по-целенасочено не само за това как да справяне във футбола , но кога и какви правила и принципи трябва да ръководят използването му. За да започнете този разговор, Днес пиша статия за с кой крак да се справя с и защо. Забележка:Тази публикация съдържа някои партньорски връзки за ваше удобство. Натисни тук за да прочетете пълната ми политика за разкриване.

Необходимо е обучение за това как и кога да се справяте във футбола и какви правила и принципи трябва да ръководят използването му. Щракнете за туит

© pressmaster / Depositphotos.com

Да знаеш как да се справяш във футбола има предимство

Когато бях млад, израствайки във футбола, справянето беше една от силните ми страни, защото бях по-силен от повечето играчи и Обичам също да гледам и играя американски футбол . Така че фактът, че мога да бъда агресивен в спорт, където не са много агресивни, знаех, че беше в моя полза.

Денят, в който разбрах, че можеш заряд на рамото във футбола беше голямо облекчение. Като млад бях един от по-добрите играчи, но винаги има място за подобряване. Когато моите треньори ми позволяват да тренирам с по-старите отбори, да се изправя срещу най-добрите играчи беше предизвикателство заради скоростта и уменията... но все пак можех да ги накарам. 🙂

Когато футболистите не са физически те не обичат да се борят срещу физически играчи. Те знаят това понякога самото умение няма да е достатъчно. В мач с рамо, стига да успееш правилно, можете да ударите играча толкова силно, колкото можете и да го изпратите да летят. Както казах, по-техничните по-малки играчи обикновено не харесват този стил, но това е част от играта.

С кой крак трябва да се справите във футбола?

Сега можем да навлезем в техническата част за това как да плъзгате такъм или да се справяте с крак, докато сте на крака... Задният ви крак е кракът, който трябва да използвате през повечето време. Това е така, защото получавате телесното си тегло зад топката. Има моменти, когато ще се справяте с предния си крак ; Не ме интересува какво казва някой треньор, понякога трябва да се прави, така че треньорът да не казва, че ТРЯБВА да се бориш със заден крак. Треньорът трябва да каже „трябва да се борите със заден крак през повечето време“.

справяне с твоя преден крак е, когато трябва да стигнете до топката точно в този момент. С предния крак обхватът ви е по-дълъг, но ще да не е толкова силен като ако отидете с заден крак . Когато се изправяте, за да се захванете, обикновено искате да влезете с вътрешната страна на крака си. Опитайте да използвате част от стъпалото това е По-долу Вашият глезен , не на във вътрешността на Вашият пръсти/топка на стъпалото или можете да нараните крака си.

Познаване на правилата във футбола

Не много нови футболни родители или играчи знаят, че справянето е законно – АКО е направено правилно . Често чувате страничната линия да избухва, когато играч бъде нокдаун, но ако това е правно предизвикателство, тогава играйте! Трябва да знаете правилата, нали? Има начини за практикуване това и станете по-физически, но мисля, че е така предимно естествени . после пак, ако нямах добри треньори в израстването (напр. Ръсел Джоунс, Алвин Александър и Шейн Бардън) Няма да имам необходимите знания.

Стига да се справиш правилно, можете да ударите играча толкова силно, колкото можете. Щракнете за туит

Правила за бързо зареждане на рамото във футбола

При зареждане на рамото трябва пазя Вашият лакът навътре на твоя страна. Докато отивате за топката, която е в рамките на 5 ярда или повече, можете ударете играча, без да се навеждате и ги извади от равновесие или дори на земята. Ако влезете с горната част на рамото си и се наведете, това ще бъде фаул, така че трябва да останете доста изправени, докато осъществявате контакт.

5 Не-Не:как НЕ трябва да се справяте във футбола

1. Влизането с 2 фута към топката „предизвикателство с 2 крака“ ще доведе до червено!
2. Не се захващайте с топката или играча с долната част на крака си... Това се нарича 'cleats up', което е голям фал
3. Плъзгане или удар с рамо отзад ще доведе до фаул и повечето пъти до червен картон, защото плъзгането отзад е опасно
4. Когато плъзгате снаряжение, трябва да държите краката си толкова ниско, колкото топката или колкото височината на глезена, иначе можете да счупите нечий крак
5. Зареждане на рамото трябва да държите лакътя си отстрани, защото всички знаем какво е усещането за лакът в лицето!
   

Слайд снаряжение във футбола

Отново правило №1 е, че не можете да плъзгате захват във футбола отзад или това е автоматичен червен картон. Когато плъзгате екипировка във футбола, вие искате да се справяте с връзките си през повечето време, но можете да използвате вътрешността в зависимост от ситуацията. Отново задният крак е този, който искате да използвате и задният ви крак ще бъде по-изправен, а предният ви крак ще бъде огънат. Това е, когато се стремите към сила, но точно както при боренията от стоеж, има моменти, когато можете да достигнете и вземете топката с предния си крак.

Сега, като се замисля, винаги ще виждам как хората се борят със заден крак на пързалки, но имаше играч от Чили, с когото играх в Пуерто Рико на име Маурисио Сеговия и той беше много добър в справянето и рамката му 6’3” не боли с толкова дълъг обхват. Почти всеки път, когато се плъзгаше с предния си крак. той беше висок, умен и добър в справянето, но не беше бърз, така че може би затова трябваше да се приспособи и да направи нещо малко по-различно от повечето, но ей, ако си добър в това, на кого му пука.

Кога трябва да се научите да се справяте?

Един от на най-добрите начини да се оправи се в този въвежда справянето в ранна възраст , може би 11 или 12. Практикувайте първите няколко пъти през вече е на земята и се уверете, че се свързвате добре с топката на захвата. Имам треньор или играчът дриблира бавно и виж дали играчът кой е справянето може да го навреме правилно . Ако е така, направете го по-игра като в скоростта на игра.

Друго нещо е да се упражнявате върху хубава мека трева, ако можете, защото никой, когото познавам, не иска да се плъзга и да се гмурка върху пръст или трева. Дъждовните дни са чудесно време да практикувате това защото наистина можете да получите добър слайд, вместо да се забивате в земята.