3 неща, които са трудни за защитник на всяко ниво

Защитата е трудна. Тази позиция изисква като сила, визия, скорост и общ атлетизъм повече от другите позиции [според мен] и бих казал, че защитниците са може би най-недооценените от футболистите. Така че има изобилие от предизвикателствата пред защитниците да бъдат не само добри лидери с добри нагласи и директни отзад, но също така да бъдат лидери в това да имат визия за терена и да съобщават какво трябва да се случи и кога и да водят в атлетичните способности. По-долу съм изброил 3 неща, които според мен са трудни за защитник на всяко ниво на игра.

3 умения, които са трудни за защитник

Проследяване на вашия човек, когато топките се разшири

Едно от най-трудните неща за защитника е да може да види своя човек/марка и топката, докато проследявате играч в средата. Искате да можете да използвате ръцете си, за да не хващате, но почувствайте/знайте къде е другият защитник. Също така се позиционирайте възможно най-рано, за да можете да се обърнете и да погледнете полето, не твоята собствена цел, която защитаваш. Има моменти, в които трябва да го направите, но това не е идеално.

Ако сте централният бек и проследяване на вашия човек, докато топката е навън и предстои да бъде прехвърлена. Това е момент, в който наистина трябва да работите по-усилено от всякога, за да се поставите в позиция, за да играете, или ще получите повече точки. Стоейки отстрани на топката, да проверите рамото си и да останете поне на една ръка разстояние.

Гледане на топка

Гледането на топки е друго нещо обичайно за защитниците, защото след като топката е изчистена, е лесно да си помислиш, че можеш да си починеш . Много е лесно да гледате как вашите съотборници правят игри, защото там е действието. Повечето играчи искат да гледат топката, но трябва да знаете къде са всички играчи извън топката. След като изчистите топка или след като отборът ви премине към другата страна на терена, трябва да се огледате от всяка страна.

Вие също трябва да погледнете назад, така че когато топката дойде по пътя ви, вече знаеш къде са приятелите ти. Когато знаеш къде са защитниците, можете да вземете по-бързо решение и да се позиционирате по-добре, за да играете добре и да задържите топката.

Кога да „затегнете“ своя знак

Знаейки кога да влезете в халфовата линия, за да се насочите към атакуващ играч, когато вече има 2 нападатели на последната линия на защита. ако не знаеш, една отбранителна единица трябва да има 1 допълнителен човек, за да можете да попречите на другия отбор да отбележи гол. Има някои играчи и отбори, които са много креативни и ще сменят там, атакувайки средните и нападателите. Нападател ще изплува в халфовата линия и халфът ще се надигне, което означава да преминете чак до последната линия на защита.

На младежко ниво много защитници са свикнали да им казват от треньора да отбележат #10 или #9 или който и да е, така че когато това се случи, защитниците свикват да маркират този играч. Това, когато ако играч влезе в халфовата линия и ви доведе със себе си, това оставя празнина в защитата и ако #8 е умен, той или тя може да се повиши и да предизвика много объркване кой да маркира.

Най-доброто нещо е защитата да не маркира определени играчи, но да играете „зонов тип защита” и просто поддържайте форма на отборите си. Балансирайте проследяващите играчи и преминаващите играчи. Ключът към това е многото обучение, така че сте свикнали с него, а също и с много комуникация със съотборниците си. Има добри тренировки, върху които можете да работите с групи от 6+ играчи, но най-добрият начин е просто да сте наясно в схватки и игри и се опитайте да подобрите всяка игра. След като изградите добрите навици, можете да тръгнете.

Учене чрез гледане на филм с треньор

Единственият начин да стане по-трудно е, когато играчите, с които играете, станат по-добри, по-умни и по-бързи. Хубавото е, че повечето играчи не са толкова креативни или добре обучени, така че това няма да се случи много на младежко ниво . Колежът е, когато наистина започваш да виждаш разликата и особено професионалистите.

Един от начините да подобрите това е да накарате обучителя да ви гледа как играете игра или още по-добре видео как играете и да го накарате да прегледа играта с вас, за да могат да посочат какво правите правилно или не. Обикновено това е моментът кога да стъпите и да се прикриете. Всяка секунда е важна, така че колкото повече знаете, толкова по-добър играч ще бъдете.

Защо защитникът играе по-стресираща роля

Всеки футболист ще ви каже, че да играете отзад е много по-стресиращо, отколкото да играете отгоре. Причината е, че ако загубите топката отзад, най-вероятно вашият отбор ще допусне гол. Загуба на топката отгоре, да играеш напред не е толкова голяма работа. След като загуби топката отгоре, другият отбор все пак ще трябва да докара топката чак до другия край на терена, за да отбележи.

Ето защо добри защитници имат лед във вените си. В смисъл те Остани спокоен, спокойна и събрана когато е под натиск. Мисля, че е добра идея младите играчи да бъдат поставени на различни позиции. Не само ще научите всяка позиция, но по-късно ще уважаваш съотборниците си.