Coaching
екстремни спортове
фитнес
Бойни изкустваКак да научим Плувай уроци бебе
1
Учете детето да задържи дъха си чрез практикуване на леко напръскване с вода със собствените си ръце . Когато тя се пръска в лицето за няколко секунди по време на урока , тя моментално ще се научат да задържи дъха си. Разширяване на тази техника , като задържите вода в ръката си и я налива над главата и лицето на бебето, което ще я научи да задържи дъха си за по-дълъг период от време , когато тя се сблъсква с течаща вода около лицето си. Налейте вода над главата си с ръка няколко пъти за една минута или така . Започнете всеки урок плуване с тази стъпка.
2
Яж бебето подводен след като той се е превърнал използва за водата , която ще му помогне да се запознаете с това да си под водата и да го използва, за да задържа дъха си за по-дълго периоди от време . Това трябва да стане след няколко урока . Тъй като бебето реагира на вашите изражения на лицето , вие трябва да получите го готов за това, като преувеличен израз на лицето и звук бияч . Направи го по брой на три . Когато бебето чува да започнете да броите и гледа изражението на лицето , той ще знаете, за да се приготви. Използвайте тази стъпка в началото на всеки урок плуване .
3
Поставете играчки във водата . Те ще ви помогнат запази бебето фокусира върху забавната страна на урок по плуване . Можете също така да поставите играчките в близост до стената, за да я накарам да плуват до стената . Дръжте ръцете си под корема на бебето и на гърба си , а след това я премести към играчките и стената. В продължение на няколко урока , ще трябва да държи коремчето на бебето и назад, докато я движи към стената. След като в стената , показват детето как да вземете страна на стената . Тъй като бебето се запознава с упражняването , в продължение на период от няколко урока , тя ще започне да вземете на стената до себе си. Както напредъка на уроци , можете да започнете разхлабване си държат на корема и гърба , докато я движи към стената , което позволява тя да преплува последните няколко инча до стената , без да ви задържа. Постепенно се направи , че не се поддържа плуване дълго. Играчки в басейна , за да успокоят бебето определени, след като натопи , или преместени във водата. Те поддържат фокуса на вашето бебе върху играта и забавлението се научим да плуваме .
4
помогнат на вашето бебе се научи да архивирате плувка чрез полагане лицето му на върха на рамото си , което трябва да бъде малко под водата , и леко го плъзнете надолу във водата. Изпейте стихче песен или да започнете да броим до 10, както вие правите това , за да запази бебето спокойна. Ако бебето ви започва да вдигне краката си, за да се опита и да обърнете във водата , леко ги понижи водене ушите му потопена . Практикувайте това упражнение по време на всеки плува клас .
5
Докато сте в басейна, да седне на бебето от страна на него и пеят " Хъмпти Дъмпти " песента . Когато стигнете до лириката " Хъмпти Дъмпти имаше голямо падение , " дръпне бебето в басейна и ходи назад , като държите ръцете си. Това ще накара бебето да падне под вода , задръжте дъха си и плува в продължение на няколко секунди . Тъй като вие сте там, за да я хване , тя ще се чувстват сигурни и да стане по-запознати с водата. В течение на няколко уроци по плуване , да продължи да играе играта , и след като бебето е много добре запознат с него, можете да започнете да приемате една стъпка назад . По този начин бебето ще трябва да започнем да плува малко да ви достигне. На уроци след това , да вземе още една стъпка назад, така че бебето трябва да плуват по-нататъшни разстояния, за да стигнете . Продължи да играе тази забавна игра по време на плуване уроци , докато тя плува 1-2 крака, за да се достигне .