Как да се изгради психическа издръжливост в Твоите Атлети

Изграждане психическа издръжливост при спортисти е от централно значение за върхова производителност. Sports е повече психически , отколкото физически почти без изключение. Необходимостта от силна дисциплина , редовен климатик и саможертва е абсолютно във всички спортове , а оттам и психическа издръжливост за изграждане на тези добродетели при е необходимо. Инструкции в
1

Вижте герои в спорта за тези, които вие сте треньор . Ролевите модели , които са живели живот на фирма самодисциплина са отличен начин да вдъхнови спортисти да продължат да се изгради тези добродетели. Heroes са модели за подражание , вдъхновения и модели за подражание.

2

Build добродетелите на постоянство и търпение в своите спортисти. Те са основата, камъните на психическата издръжливост . Продължавайки да се бори , да преодолеят проблемите и да продължим напред са ползите от търпение . Професионализъм няма да дойде изведнъж , тя трябва да бъде построена бавно и сигурно .


3

Насърчавайте положителна самооценка комуникация. Част от структурата на психическата издръжливост е винаги да се изгради позитиви за сметка на негативите . Struggle е нормално и естествено , не е признак на слабост . Провалът е нормално явление , не е знак за малоценност. Психично издръжливост започва с положителна самооценка идентификация.

4

Изграждане на нови приятелства с тези, които са по същия път , или вече са успели . Партньорските групи са в центъра на процеса на изграждане на психическа издръжливост . Връстниците си , че спортистите трябва да бъдат част от също трябва да са спортисти , редовно работи, за да се постигне максимална фитнес и професионализъм в работата си.

5

Съсредоточете се върху резултатите. Въпреки това, този фокус трябва да се основава на упорит труд и постоянство , а не на бързи поправки като стероиди или други трикове . Психично издръжливост е именно това да казва, " Не" на бързи решения и да осъзнаем , че истинският професионализъм идва от години работа и борбата чрез неуспехи.