4 начина да изградите умствена сила за инвалиди

Ако двама хендикапери имат абсолютно еднакви умения, какво прави единия по-успешен от другия? Да бъдеш психически силен.

Може ли човек да се роди психически силен? Абсолютно, но всеки може да се научи и да се стреми да подобри умствената си сила – както в живота, така и на пистата. Ето няколко начина, по които можете да изградите умствената си сила с увреждания.

1. Толерирайте дискомфорта от загубата

Различните хендикапери имат различни начини да се справят с дискомфорта от загубата. Някои изпадат в истерика на пистата, удрят монитори, чукат кофи за боклук и крещят на всеки или нещо по пътя им. Други се обръщат към лоши пороци, които ги водят направо в саморазрушителна заешка дупка чрез пиене, наркотици или залагане на повече пари, за да се опитат да спечелят пътя си обратно към равенството.

Когато хендикаперите загубят, те започват да поставят под въпрос своя хендикапер. Когато имат лош пробег и губят, те често ще търсят преки пътища, за да получат своите претенденти, вместо да преминат през установения им процес. Те смятат, че това, което правят, не работи, така че ще опитат нещо друго. Как това им се отразява в дългосрочен план?

Психически силните хендикапери знаят да се доверяват на своята система и че дългосрочната победа на пистата е маратон, а не спринт. Дори тези, които изкарват прехраната си с участието на състезанията, от време на време имат губещ ден. Разликата между тях и човека, който не може да понесе загубата, е, че те не губят хладнокръвие и се придържат към недъзите си. Като е в състояние да понася краткосрочни загуби, умствено силният хендикапер излиза напред в дългосрочен план.

2. Преформулирайте негативните си мислите

По време на многото ми нощи, прекарани на втория етаж на старата трибуна на Медоулендс с моя приятел Уолтър, щяхме да се мотаем с един човек на име Фернандо. Фернандо залагаше и тревожно заставаше пред мониторите за едновременно предаване. Надпреварата щеше да продължи и Фернандо щеше да става все по-оживен с напредването на състезанието, което обикновено кулминираше с използването на „е-дума“ като почти всяка дума от последния му изблик.

Цвеклочервено и с изпъкнала вена от челото му се отбиваше до Уолтър и Ю на връщане към масата си, за да ни покаже губещите си билети. „Вижте тук, губя $2500 на този и още $750 на този“, казваше той категорично, преди да скъса билетите и да ги хвърли във въздуха.

Това беше ритуал, който очаквахме състезание след състезание, нощ след нощ. Проблемът не беше, че той загуби печалбите от залога, който ни показа, а още повече, че не спечели този залог.

Имаше и по-голям проблем от загубата на този залог. Той не преосмисли негативната мисъл за изплащането, като не научи каква част от хендикапирането на състезанието не е успял правилно. Да не би да е пропуснал този фаворит, който прехвърли полевата жица до проводника? Дали е пропуснал скрита форма или подъл отпаднал клас?

Как някога Фернандо би знаел, ако единственото, за което мисли, е колко не е спечелил? Не гледайте на всеки губещ залог като на загуба, използвайте го като възможност да се научите и да подобрите вашия хендикап.

3. Търсете обяснения, а не оправдания

След всяко състезание нашият добър приятел Рейл Гай се връща обратно към падока в Монмут Парк с програмата си, пъхната под мишница. Той ще каже на всеки, който ще (и няма) да чуе какво се е случило в последното състезание. „Това буболечка не трябва да кара въртележка извън магазина за хранителни стоки, той е толкова лош, видяхте ли, че как се е заклещил в железопътната линия?“

Rail Guy има извинение за всяко състезание. Едно състезание е по вина на жокея. Следващото състезание всички стюарди са слепи. След това топ треньорът Томи явно допинга конете си.

Полезни ли са някое от тези извинения?

Изобщо не.

Разгледайте диаграмата и повторението. Конят срещна ли неизбежен трафик? Липсваше ли ви ранната скорост, която конят показа в последния си спринт старт шест назад, преди да прекарате време на тревата и да обиколите два завоя? Имаше ли победителят предимство в класа, като се има предвид хитрото писане на състоянието на секретаря на състезанието? Конят ви изглеждаше ли като гадост в падока?

4. Използвайте правилото за 10 минутита

Колко време прекарвате в хендикапиране на състезание?

Задайте на 100 хендикапери следния въпрос и ще получите 100 различни отговора, но ще откриете, че повечето прекарват някъде между пет и 10 минути. Някои състезания имат по-малки полета, които изискват по-малко оценка на отделен кон, но темпото може да не е очевидно. Някои по-големи полета отнемат известно време, за да се оцени всеки кон, но темпото скача от предишните изпълнения.

Всички се озоваваме с това интригуващо състезание. Този, който не можете да разберете. Играете с няколко различни сценария и изглежда не можете да стигнете до един. Докато изберете своите претенденти в състезание, не се чувствате уверени, разбирате, че е изминал почти половин час. Прекарали сте половин час в състезание, в което не се чувствате уверени, вместо да преминете към следващото състезание, което може да бъде по-добра възможност.

Как можете да предотвратите това да се случи?

Използвайте правилото за 10 минути. Ако след 10 минути не се чувствате добре за състезанието и не можете уверено да изберете своите претенденти, време е да преминете към по-добра възможност. Това ще премахне всяко разочарование, което имате от това състезание, и ще ви попречи да губите повече време, отколкото се чувствате задължени да похарчите за състезание, в което смятате, че вече сте вложили толкова много от себе си.

След 10 минути, ако няма нищо, продължете напред.

Някои хора с увреждания се раждат с него, а други го развиват с течение на времето. Независимо от това, трябва да работите, за да бъдете психически силни в недъзите си. Това ще направи маргиналния хендикапер добър хендикапер, а добрият хендикапер страхотен хендикапер.