Волейбол Измийте Сонди

A тренировка измиване е упражнение за обучение волейбол , предназначени да развиват умения чрез повтаряне на положителни резултати. Тренировките се използват в меле ситуации, но точки се присъждат само , когато желаното уменията се извършва забранен брой пъти последователно . Когато играчите изпълнява само веднъж, но не могат да повторят резултата , на една точка се отмива. Измийте тренировки за първи път са въведени от САЩ треньор на мъжете асистент Bill Невил , докато работите с олимпийския отбор на 1984 година. Шест на Six

One тренировка шест на шест измиване е създадена с двата отбора с пълна сила волейбол с шест играчи в шестте определени места . Целта на тази тренировка е да спечелим точки, така че вашия екип се върти през всяка от шестте позиции. A отбор не се върти с всяка точка го спечели, тъй като в традиционната волейбол точкуване , обаче , но се върти само след като спечели две последователни точки. Той трябва първо да спечели точка от служи след това веднага след като спечели този момент спечели втора точка, която е по инициатива на треньора поставяне на втората топка в игра. Само като спечели точките бек- ту-бек може отборът да се върти на едно място . Първият отбор , за да завъртите на своите играчи през и обратно до мястото, в което всеки започна упражнението е победител.


Three хедшот

Това е тренировка , която е предназначена да работят върху способността на екипа да се съберат поредни точки в ситуация мач. Сеялката спорна топка е създадена с два шест -плеър отбори в стандартен набор волейбол. След хвърляне на монета определя кой отбор ще служи на първо място, че отборът служи първата точка. Целта и на двата отбора е да се получи чисто убийство до края на точка след това се повтаря, че в продължение на три поредни точки . Когато един отбор получава убийство , той е отбелязал точка и контролира следващия служи . Екипът трябва да спечели следващите два последователни убийства , както и да запази своята точка . Ако противникът спечели следващите служи , първият отбор губи своята точка , но ако това продължава , за да спечели три поредни убийства , тя запазва трите точки и играта продължава .