Изискванията за да преминете към Жълт Колан в Taekwondo

За напредък към жълт колан по таекуондо на сайта означава истинската началото на едно пътуване е за постигане на черен колан или първи дан . Жълтият колан представлява Земята , в която основите и корените на знания растат . Този пояс е първата стъпка към разбирането на основите , върху които всички допълнително обучение ще разчитат , и това е важно да се създадат тази основите правилно , в противен случай лошите навици ще започнат да се появяват . Всеки постига тези цели по различен начин, но стандартен период от време от три до шест месеца е прието в еволюцията между редиците . Инструкции

1

Подгответе се за изпита за окачествяване преди sabumnim , или капитанът . Това ще включва демонстриране на правилното блокове, позициите , стачки и ритници , които са се научили досега. В основите на един удар са, че той трябва да е прав, като се използва силна китка , с първите две кокалчета са на точката на удара . Kicks са може би най-важното тук . Включване на долния крак за правилна техника и като се уверите, коляното се вдигна високо на всеки удар. Всички форми и модели трябва да бъдат точни .

2

Опънете старателно преди демонстрация. Това ще предотврати нараняване и да подобрят гъвкавостта . Серия от участъци за контузия , слабините и ръцете , както и странични участъци трябва да се извършва след кратко загряване . Този процес също така ще помогне за успокояване на нервите .


3

Застанете пред sabumnim с правилното етикет. Прекланям се пред него и всички други съдии на панела и да чакат търпеливо за щеката да започне демонстрацията. Слушайте всички и всички преки инструкции. Поведението, изложени преди , по време и след прегледа се вземат под внимание за сортиране .

4

Демонстрирайте жълт колан подходящите умения . Повечето от тях включват демонстрират основните ниски и нарастващи блокове, knifehand охрана блокове и удари, и пред - предсрочните ритници . Този етап от процеса на обучение се основава на теорията на 24 модели на таекуондо , наречени така за генерал Чой Хонг Хи , които вярваха на живот на човека се завтече в паралелен 24 - часов период от деня. Жълтите моделите на коланите са Чон -Джи , определени от серия от 19 движения, които се съсредоточават върху външната и вътрешната предмишницата блокове и пешеходни средни движения перфориране ; и дан пистолет , определени от много от движенията на Чон -джи в допълнение към knifehand охраняващи блокове , двойни предмишницата блокове, покачващите се блокове и високи удари . Тези модели имат специфични процеси стъпка -по- стъпка, която трябва да се спазват точно в ред.

5 ниво - опитен спаринг и самозащита техники

Display . На етапа на жълт колан , най- важното нещо, което трябва да запомните е да се запази достатъчно балансирана , за да се избегне удар и да се запазят всички емоции в шах.

6

изострят фокуса си върху разбиващите етапи от изследването . Демонстриране на положително отношение с центриран ядро , когато дойде време да се прекъсне блокове от дърво за съдиите е от решаващо значение за успеха. Не се колебайте да се постигне целта, с увереност. Един от най-важните аспекти на таекуондо е здрав дух , и тя ще блесне , когато дойде време да тествате знанията си .