Видео клипове за обучение по Wing Chun

Уроци по Уинг Чун

Ето някои от най-добрите ни безплатни видеоклипове за обучение за изучаване на Wing Chun!

По-долу ще намерите шест от най-добрите видеоклипове за обучение по Wing Chun. Това са Wing Chun тренировки у дома от международно признатия Sifu Adam Williss. Това включва уроци за обучение на манекена Wing Chun, техники Wing Chun, образователни уроци за това как да се развие структурата Wing Chun, тренировки, тренировки, упражнения и разтягания за обучение на Wing Chun у дома.

Всички наши видеоклипове за обучение по Wing Chun ви помагат да научите техники за Wing Chun за начинаещи, които тренират Wing Chun у дома или по-напреднали практикуващи Wing Chun, които искат да подобрят предишното си обучение.

1 – Начална тренировка с дъми (Wing Chun Dummy Training за начинаещи)

Гледайте този видеоклип в YouTube

Урок за дървен манекен за начинаещи, този урок по Wing Chun помага на новия ученик по Wing Chun да научи дървената манекена стъпка по стъпка у дома. Той е специално за тези, които изучават Wing Chun като начинаещи у дома и искат да получат соло техниките/последователностите на обучение от комплекта 1-ви раздел на дървената манекена Wing Chun, както се преподава по линията Leung Sheung (най-старшият ученик на Ip Man). в HK). Този манекен урок по Wing Chun беше заснет по време на частна сесия в нашето училище Wing Chun, The Dragon Institute, в Дана Пойнт.

Някои важни концепции за обучение на манекена Wing Chun са, че дървената форма на манекена на начинаещия е предназначена да развие работата и позицията на Wing Chun (вижте за какво е Wing Chun манекен?). Винаги помнете да не блъскате или да си проправяте път в дървения манекен. По-скоро се опитайте да се вместите или позиционирате в дървения манекен Wing Chun. Ето как трябва да подхождате към тренировката си за манекен Уинг Чун като начинаещ.

---

2 – Уинг Чун Верижно щанцоване

Гледайте този видеоклип в YouTube

Страхотно за самостоятелна тренировка, в това тренировъчно видео Сифу Адам Уилис ви показва 4 от най-важните си съвета за Wing Chun за това как да правите верижен удар. Тези прости, но приложими съвети за обучение за верижно пробиване на Wing Chun ще дадат на начинаещите Wing Chun у дома точните съвети за самостоятелна тренировка, за да ги направят по-добри и по-бързи! След като гледат това самостоятелно упражнение, начинаещите в Wing Chun ще получат поглед върху концепциите зад техниката. Всъщност на най-високото си ниво научавате, че обучението на верижни удари по Wing Chun е МНОГО отвъд само верижното пробиване!

---

3 – Самостоятелна тренировка по Wing Chun домашна тренировка:Bong Wu Tan Da

Гледайте този видеоклип в YouTube

Ето едно от най-добрите Wing Chun тренировки за домашно обучение... урок по Wing Chun за начинаещи (Wing Chun домашно обучение), който преподава соло упражнение Wing Chun, наречено „Bong Wu, Tan Da“. Тази тренировъчна упражнение за начинаещи използва оси за преместване на стъпалата и бедрата от един ъгъл на друг. Честно казано, когато става въпрос за домашни тренировки по Wing Chun за начинаещи, това може да е едно от най-добрите... особено когато се стремите да развиете координацията на ръцете/краката, както и способността да се прилага с двете ръце едновременно.

ЗАБЕЛЕЖКА:Докато тренирате това упражнение Wing Chun у дома, когато бонг сао се практикува заедно с wu, и bong, и wu се движат напред директно към централната линия на противника. Същата енергия напред се прилага при практикуване на техниката на соло тренировка Tan Da. (Тан сао се движи напред едновременно с удара).

---

3 – Уинг Чун Упражнение у дома – Кван Сао

Ето още едно страхотно Wing Chun упражнения за домашно обучение... превключване на Kwan Saos или въртене на ръцете с опорни точки. Това упражнение у дома учи как търкалянето от бонг и тен от едната страна се завърта към другата. По принцип това упражнение Wing Chun ви учи как да обърнете масата срещу опонент, който ви връзва и ви задушава в тясно място. И когато практикувате това упражнение у дома отново и отново, то създава (вътре във вас) специфичната мускулна памет, за да използвате натиска на противника напред срещу тях.

4 – Какво е Fook Sao?

Гледайте този видеоклип в YouTube

Начинаещите в Wing Chun не трябва да разглеждат Fook Sao (известен още като Fook Sau) като фиксирана техника Wing Chun. Вместо това, начинаещите в Wing Chun трябва да се опитат да видят какви концепции преподава техниката. Въпреки че се счита за една от основните техники на Wing Chun, разбирането на значението на техниката на фук сау, за какво е, защо техниката  изглежда така и къде могат да бъдат приложени нейните концепции, ще отведе начинаещия много по-далеч в тяхното развитие и способност.

---

5 – Съвети за дървени манекени за начинаещи

Гледайте този видеоклип в YouTube

Обучителни видеоклипове по Wing Chun (Соло тренировки/техники за начинаещи у дома) – Ето видео за обучение по Wing Chun със съвети за обучение на Wing Chun дървена манекена за начинаещи... (честно казано, всеки трябва да ги знае). Това просто видео за Wing Chun дава ясни основи на обучението как да използвате дървения манекен (съвети) за практикуване. Тренирането на дървения манекен Wing Chun с тези прости съвети за обучение ще помогне на начинаещите да напредват правилно върху дървения манекен. Въпреки това, игнорирането на тези прости съвети за Wing Chun обучение ще спре напредъка на начинаещи както на дървения манекен, в чи сао, така и в спаринга.

Дървеният манекен Wing Chun е за тренировъчна позиция и работа с краката. Той също така помага да се развият ефективни преходи от една позиция към друга. Използван правилно за вашето Wing Chun обучение, той може и трябва да бъде най-доброто тренировъчно устройство наоколо! Това, за да се избегне, когато тренирате дървения манекен:Хакване, кръстосване и преследване на ръцете на манекена. Не е нужно да удряте силно манекена, за да бъдете ефективни. Дървеният манекен е за прецизност. Той ви учи на усещането за правилните позиции, в които да бъдете (известни още като сладките места). Някои може да си помислят, че тренировките с дървени манекени са предназначени да кондиционират костите ви. Вместо това начинаещият по Wing Chun трябва да тренира дървения манекен, за да развие добра структура, позиция и чувствителност.

---

6 – Jum Sao – Sinking Hand

Гледайте този видеоклип в YouTube

В този урок за обучение на Wing Chun за начинаещи описвам техниката Jum Sao / jum sau (потъваща ръка) на Wing Chun. Jum sao се използва за потъване и отклоняване на натиска на противника напред, когато навлиза във вас под ръката ви. Дръжте енергията насочена напред към централната им линия от лакътя (не китката).