Как да се научите по самбо

самбо е руски бойно изкуство , която е разработена за военната полиция . Името му е съкращение на SAMozashchita Bez Oruzhiya , или Self - Defense Без оръжие. Високо ефективно бойно изкуство , това е все по-популярни , и може да се види включен в предавания като The Human оръжие , или Ultimate Fighting Championships и повече. Прочетете, за да научите повече за това как да самбо . Инструкции

1

Разгледайте самбо и нейната история и да реши дали бойно изкуство е за вас. Сайтове като Ultimate самбо или Федерацията на обединените руски самбо предоставят полезна история на самбо , както и информация .

2

Виж за самбо училище близо до вас . Можете да направите това , като погледнете в телефонния указател или онлайн. Уверете се, че инструкторът е сертифициран инструктор по самбо .


3

Поискайте да наблюдаваме един клас . Това е важно , защото то може да ви даде представа за това какво класа ще бъде като , както и стила на преподаване на инструктора . Ако ви харесва този клас, студентите и преподавателя , се присъедини към училището .

4

Разберете дали имате нужда за закупуване на униформа за този клас . Някои класове изискват да носят някаква форма на ГИ и бойни изкуства униформи. В противен случай , може да сте в състояние да се носят не- рестриктивна , удобни дрехи за класа .

5

присъстват всеки клас и да се обърне внимание . Не се страхувайте да задавате въпроси . Вие се учите по самбо , бойно изкуство , което има потенциал да ви нарани и други , ако се прилагат техники неправилно .

6

Остани след часовете , ако налична възможност , и попитайте Вашия инструктор за да ви помогнем с каквото и самбо се движи , че имате проблеми с разбиране . Това обучение един - на-един може да ви помогне много в обучението по самбо .

7

практика толкова, колкото си спомняте , докато ти не си в час. Ако не сте в състояние да практикуват много, можете да наемете или да намерят по самбо видеоклипове и да ги разглеждате .