Как да се научите танцови стъпки

Dancing увеличава издръжливост и гъвкавост, намалява стреса и напрежението и укрепва костите и мускулите . Точно както има много видове танци като линеен танци, бални , салса , народни и хип хоп, има и много начини да се научи да танцува като DVD-та, онлайн видео , местни класове, частните инструктори , книги и CD-та. Следните suggetions ще ви помогнат да научите всички видове танцови стъпки. Нещата ще трябва
музика безплатно A партньор (не е задължително )
удобни обувки
в насипно състояние, удобни дрехи
трудно етаж ( не трева или килим )

Покажи повече инструкции
обучение

1

Започнете от слушане или четене описание на първа стъпка. В бални танци и квадрат танци обикновено е лък или потвърждение на вашия партньор. Нямате ли музиката на .

2

Разходка през първата стъпка. Тя може да държи ръката си или засилване на дясно или на ляво. Прочети , да гледате или слушате втората стъпка и да го изпълни. Продължете по този начин в продължение на около 3-5 стъпки. Тя може да се чувстват глупаво, но не забравяйте, че се упражнява и сте сграда към евентуалното благодат. Това е по същия начин , че великите танцьори и балерини научат занаята си .


3

Повторете първите 3-5 стъпки сега, без да се консултира с книгата или видео. След няколко съчетания , трябва да имате това доста добре запомнени , така че вече няма нужда да се мисли , "Стъпка с дясната , спрете , излезте с лявата , обърни ... "

4

включите музика. Ако е възможно , задайте вашия CD плейър или машина да играе само първите трийсет секунда , или така и да се повтаря . Ако не сте в състояние да направите това, вие ще трябва да се пуска, спира и преиграване ръчно.

5

Слушай ритъма. Обикновено ще чуете ритъма на барабана , а тези бийтове подсещат вашите движения . Сега изпълнява 3-5 стъпки , които сте запомнили . Всяка стъпка , ред или движение би трябвало да завърши с един удар . Имайте предвид, че дори най-големите професионални танцьори от време на време " губят " в ритъма и да получите извън пистата - . Просто чакат за следващия такт и се опитват отново

6

Правете почивки на всеки толкова често. График колко дълго искате да практикуват ежедневно или ежеседмично . Вие не можете да научите цялата танца в една сесия, но след като изпълни няколко стъпки , можете да изчислите колко дълго обучение по танци ще ви отведе . И много танци следват същите принципи и имат едни и същи стъпки. След като знаете един квадратен танц (например) , повечето други са просто различни комбинации от същите ходове.

7

Проверете вашия напредък . След достатъчно практика, вие ще бъдете в състояние да включите музиката и изпълнява цялата танца от началото до края . Сега можете да науча партньор и танци заедно , или да преминем към друг танц. След известно време, за да се върне танци не са извършени в последно време и да ги практикуват отново, така че няма да ги забравя .