Как да правим Forward пресичане в пързаляне с кънки

The напред кросоувър е умение, начинаещите трябва да се научат , когато те започват пързаляне с кънки . Използва се за да се превърне един ъгъл на леда , на кросоувъра изисква от вас да се промени позицията си крак , докато се изгради инерция напред в подготовката за скокове, завъртания и придвижване. Инструкции

1

Започнете, като стои с двата крака заедно. Разширяване дясната си ръка право напред и лявата си ръка направо зад тялото си. Това положение кара да се обърне си багажника , което от своя страна ще обрат краката си .

2

Крауч надолу , като че ли започваш да седне на един стол , но не дотам, че да не може да поддържа баланса си .


3

Сложете вашето тегло на левия крак и натиснете с десния си крак . Lean леко към центъра на пързалката .

4

Кръст десния си крак върху предната част на левия си крак , поставяйки тежестта си върху десния си крак , след като тя докосва леда.
<Бразилски > 5

Донеси левия си крак дори и с десния си крак , да го върне , че е оригинална позиция. С това завършва стъпка напред кросоувър .