Ракети Техники

Racquetball е забавно, но предизвикателна непрофесионалния спорт . Като най- правилната форма на своя суинг е много важно за успеха , както и за избягване на нараняване. Стратегия за игра е добре, но няма да има значение , ако не може да изпълни вашите снимки . Това са начини да подобрят вашите ракетбол техники. Снимайте китката

Snap китката си при контакт на форхенд . Това ще осигури максимална мощност върху печалбата си . Мислете за китката си в края на камшик . Много прилича на останалата част от въжето на камшик , ръката ви трябва да бъде много насипно състояние, почти накуцване , за да бъде свободен , за да се постигне максимална скорост на всеки удар . Действието е подобно на хвърляне на бейзбола.

Има разногласия сред ветеран играчи за това, дали трябва да щракам китката си върху бекхенд или просто да го държи изправен. Опитайте се да го практикуват и в двете посоки и да видим какво работи най-добре за вас. В противен случай , движението на бекхенд е много подобен на форхенд .


Bend Вашият Elbow

На всяко връщане , имат си свити лакти под ъгъл от 90 градуса и държи лакътя на височината на раменете . Олово своя удар с лакът . Понякога е по-лесно да се визуализира водещ бекхенд удар с рамото си .