Wrist Опаковки Техники в Бокс

A много подготовка отива в спорта на бокса , включително оборудването, което боксьорът използва . Не само, че бойци трябва да носят ръкавици , които се вписват и чаша и поддръжник , но боксьори трябва да имат китките си , обути с цел да защитят своите ръце, пръстите и китките от наранявания. Адекватна стягане

покривалото , използвани на китките трябва да бъде достатъчно здраво , за да бъде сигурна , но не прекалено стегнат , че отрязва циркулация в ръцете и пръстите . Това всъщност е тънка линия , защото, ако обвивката е прекалено хлабав , че няма да защити ръката от нараняване. Ако обвивка не се чувства добре, трябва да го направя отново .


Фигура 8 конфигурация

Фигура 8 конфигурация за боксов обвивка е един от най-добре да се използва , за да се предпази с ръце , пръстите и китката. Направи го , като стартирате обвивка на върха на пръстите , иди и около китката и след това обратно около кокалчетата . Продължете по този начин , докато ръката се увива .